过于劳累，受寒所引起的腰腿痛，全身不适、腰椎间盘突出、腰肌劳损等可能，近一段时间要多饮水，注意休息，避免过于劳累，受寒，潮湿，长时间坐，站立，弯腰，适当活动。密切观察，若长时间无好转，及时就诊，进一步检查。
感觉腰疼没劲可能是要寄来孙、腰椎退变等原因引起。
腰疼没有力气主要是由于腰肌劳损，由于腰部肌肉过度活动，导致腰肌劳损，出现腰疼的症状，一般多卧床休息几天后，身体的不适就会慢慢消失。在日常生活中要适当的控制腰肌的运动，避免出现腰肌的疲劳。此外，腰椎退变性，比如间盘突出、椎管狭窄等情况，也可能会引起腰椎的酸痛和腰椎的虚弱。
可能是腰部椎间盘突出或膨出，对腰部的神经结构产生挤压刺激，出现腰部疼痛感。并且伴下肢相关神经分布区酸胀不适，弯腰、久蹲、久坐时，会感觉到疼痛症状以及酸的症状加重。
脑梗就是颅内脑血管堵塞不通，导致所支配的区域缺血，甚至有坏死，相对应的肢体可以出现麻木，无力，甚至偏瘫。脑梗后七天之内属于急性期，这个阶段是要卧床休息，七天到六个月之内属于恢复期，这期间可以进行功能锻炼。从脑梗到恢复期，这中间都需要在医生指导下积极治疗。
腰疼腿发酸没劲可能是腰椎间盘突出导致的。
腰痛，腿部酸痛没有力气等表现，应考虑是腰间盘突出挤压了神经，造成腰部疼痛，并且累及下肢神经，引起腿发酸没劲，需要进行腰椎CT、MRI等检查，以确定病因并进行相应的处理。腰痛，腿部酸痛，四肢无力，如果伴有下肢静脉曲张、下肢静脉血栓、下肢肌肉萎缩等，可以进行肌电图和B超等综合分析。
考虑可能是因为平时经常弯腰清洁东西导致的一些腰椎骨质增生为主，也有少数可能会出现一些椎间盘突出，具体要到医院检查一下。平时也可以适当服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，也可以选择做一下小针刀治疗。