主要是因为深蹲后的负重引起的，引起了肌肉拉伤造成，运动后立即冷敷，24小时后热敷，这样的话可以减少肌纤维的损伤，减少乳酸堆积，之后的热敷可以加快新陈代谢，血液循环，这样就可以缓解疼痛的现象，另外深蹲之后也可以适当地拍打肌肉，注意调理。
可能是各种病因所引起的大腿肌肉处病变，如外伤、着凉或者积累性损伤等，所造成的大腿肌肉局部肌肉痉挛、肌肉缺血，引发局部无氧代谢增多。无氧代谢增多以后，可以产生较多乳酸，就会产生局部的无菌性炎症，从而引发大腿肌肉局部的酸痛感觉。
考虑是外伤、着凉或者积累性损伤造成的大腿肌肉局部肌肉痉挛、肌肉缺血，引发局部无氧代谢增多导致的。无氧代谢增多以后，可以产生较多乳酸，就会产生局部的无菌性炎症，从而引发大腿肌肉局部的酸痛感觉。
一般情况下，指甲肉痛可能是甲沟炎引起的，具体内容如下：
甲沟炎通常是因为感染了一些霉菌导致的。其主要症状是甲沟处肿胀，出现肉芽组织，严重者指甲下会出现脓疱，引起骨髓炎。治疗：初期可以局部热敷、理疗，局部外用抗真菌的药物，同时还可以服用一些有化脓性的病人，如果感染比较严重，需要采取行甲沟切口、切口、手指拔出等措施。
大腿外侧肌肉出现酸痛，主要是由于大腿外侧的股四头肌的股外侧肌、外侧的缝匠肌出现劳损、轻微的拉伤，并且伴有受凉的情况，会导致局部形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物逐渐的堆积，刺激周围的末梢神经，会出现痛的感觉。
身上的肉会疼痛一段时间，是因为有神经炎导致的，平时可以服用一些营养神经的药物，比说谷维素或者是维生素b1的，要注意调整好情绪，避免身体过度劳累，不要着凉。避免剧烈运动，生活注意规律，平时洗热水澡来改善。
