l4/5和l5/s1椎间盘突出是腰椎间盘突出症。是腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿疼为主要症状的一种病变。
腰椎间盘突出可以引起神经受压疼痛，不是脊柱侧弯，可能因疼痛，肌肉痉挛收缩有关，可以牵引理疗促进恢复，可以应用腰痛宁等药物，定期复查核磁共振等影响饮食清淡注意休息。睡硬板床，腰部避免弯腰，负重劳累，可以做一些理疗。
腰椎间盘突出，多数是一个慢性退行性改变，它主要表现为腰痛，坐骨神经痛和马尾神经受压，当然，如果想采取一些睡觉姿势，可以选择侧卧位，尽量睡硬板床，不要睡太软的床。
颈椎间盘突出的原因如下：
颈椎间盘突出是由颈椎退行性病变所致，其临床表现以颈肩、上肢的疼痛为主，同时还会伴随着四肢的感觉和运动的障碍。颈椎间盘突出的实质是由于由髓核和纤维环构成的椎间盘在压力下逐渐凸出，并脱离到脊柱内部，从而导致脊髓和神经根受压迫而出现的神经反应。颈椎椎间盘突出的主要表现形式是神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型等，临床上大部分都是以保守治疗为主，极少的病人需要外科手术的方式进行治疗。
腰椎椎间盘突出可能是腰部肌肉过少、腰部脂肪堆积、体态不良等原因引起的。
腰椎间盘突出通常有两种人，一种是身体比较单薄的人，如果腰间的肌肉太少，如果不能正确的坐着，很容易导致腰间盘受到压迫，从而出现腰椎突出的情况。其次是比较胖的人，他们的腰腹部位有大量脂肪堆积，这会让他们在日常生活中不能正常的行走和休息，并且很容易会对腰椎和腰椎造成压力，从而造成腰椎间盘突出。此外，经常坐着不活动、体态不良等，都有可能出现腰间盘突出。
人随着年龄的增长，椎间盘内的水分减少。早期年轻人的椎间盘好比新橡胶，弹性好，但是时间长了橡胶老化出现裂纹，甚至分离，我们人类一样过了30岁甚至25岁我们的椎间盘就开始老化。如果受到一个不恰当的外力，比如弯腰提重物，或者扭伤，可能会像橡胶一样撕破外膜造成椎间盘内的髓核组织突出，突出的椎间盘压迫他周围的神经线引起腰疼，腿痛，腿麻。