骑单车伤膝盖吗

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我想骑单车进行锻炼身体,之前一直都没有骑过单车,骑单车伤膝盖吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
骑单车是有可能对膝盖造成损伤的。是由于膝关节活动范围过大所导致的。在骑单车的过程中,可能会在短时间内使膝关节做过度的屈曲和伸直,在膝关节屈曲的过程中,膝关节内部所承受的负荷会成倍的增长。还需要持续的对脚蹬发力,就会导致膝关节内部产生过度的磨损,进而产生半月板、软骨、韧带的相关损伤。
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骑单车是有可能对膝盖造成损伤的。是由于膝关节活动范围过大所导致的。在骑单车的过程中,可能会在短时间内使膝关节做过度的屈曲和伸直,在膝关节屈曲的过程中,膝关节内部所承受的负荷会成倍的增长。还需要持续的对脚蹬发力,就会导致膝关节内部产生过度的磨损,进而产生半月板、软骨、韧带的相关损伤。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常来说,健身房骑单车伤膝盖了可以通过限制运动、使用药物、物理治疗等进行处理。
1.限制运动:短期限制膝关节的屈伸运动和超负荷,可以促进膝关节的损伤,特别是膝关节的软骨受伤。
2.使用药物:建议口服氨基葡萄糖和硫酸软骨素来改善软骨的愈合,口服洛索洛芬钠、美洛昔康等非固醇类的抗炎药。
3.物理治疗:超短波和微波疗法可以帮助关节的发炎和加速血液的流通,从而帮助膝盖的软骨愈合。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

健身房骑单车会伤膝盖。但是把膝关节加固,在健身的时候基本上就不会受到伤害,锻炼的时候一定要循序渐进,最重科学的锻炼方法,如果锻炼的时候已经出现了膝关节的不舒服,一定积极得注意休息,因为该时候已经出现了一定程度的疲劳,甚至损害的症状。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

健身房骑单车会伤膝盖。但是把膝关节加固,在健身的时候基本上就不会受到伤害,锻炼的时候一定要循序渐进,最重科学的锻炼方法,如果锻炼的时候已经出现了膝关节的不舒服,一定积极得注意休息,因为该时候已经出现了一定程度的疲劳,甚至损害的症状。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骑单车一般不会对膝关节有损伤,因为人的膝关节是身体的负重关节,正常生活及工作都会对膝关节有磨损,随着时间增长,关节磨损逐步加重,出现关节损伤的情况会出现相应的临床症状。骑单车的情况下,双膝关节并没有负重活动,只是单纯的髌骨与股骨内外踝关节面摩擦,胫骨和股骨关节面没有负重及关节的磨损,不会对关节有伤害。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骑单车一般不会对膝关节有损伤,因为人的膝关节是身体的负重关节,正常生活及工作都会对膝关节有磨损,随着时间增长,关节磨损逐步加重,出现关节损伤的情况会出现相应的临床症状。骑单车的情况下,双膝关节并没有负重活动,只是单纯的髌骨与股骨内外踝关节面摩擦,胫骨和股骨关节面没有负重及关节的磨损,不会对关节有伤害。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术