肋骨骨折的患者一般建议吃淡水鱼。
鱼肉鲜嫩，含丰富的钙。这对骨头的恢复很有帮助。但是不推荐食用深海鱼类。深海中的鱼肉很有营养，但对病人的伤口却没有任何帮助。可以多喝点骨汤，也可以多摄入钙质丰富的食品，促进骨骼生长。
骨折患者治疗期间要注意制动，保持良好作息，避免剧烈运动，出现不适建议及时去医院就诊。
骨折是一种比较常见的疾病，在生活中因为各种各样的原因，骨折后可以吃鲫鱼，因为鲫鱼营养很高，含有丰富的钙、磷、铁及蛋白质等营养物质，有活血通络、和中开胃的作用，能促进骨骼痊愈，也可以做成鲫鱼豆腐汤，另外黑鱼汤也有益于伤口恢复。
骨折可以吃黑鱼，因为黑鱼不光补钙还能够补气，促进伤口的愈合和人的元气恢复。另外如果吃普通的大鱼，可以炖成鱼汤进行食用，因为炖成鱼汤以后许多钙质，可以吸收到汤里面，可以很好的被人吸收。
骨折手术后可以吃黑鱼头汤，黑鱼汤有利于伤口恢复，加以骨头海带汤、鸡汤、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、维生素D、钙及蛋白质，骨折病人提倡高蛋白饮食，以增强抵抗力，促进伤口愈合。
骨折后要多吃鱼类，因为多吃鱼类能够增加钙的吸收，促进骨折的愈合。多吃黑鱼，因为黑鱼既补钙还能够补气，利于伤口的愈合和人的元气恢复。可以多吃小鱼虾，小鱼虾钙的含量更高，利于骨折的愈合。可以将鱼炖成鱼汤进行食用，因为鱼汤里面的钙可以更好的被人吸收。
