臂冰凉是什么原因说明体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养，多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类。大蒜、青葱、辣椒、咖喱。由于体虚，更容易引起。胳膊一直都是冰冰凉凉的话，很有可能就是血液流通不畅造成的冰凉的感觉。
手臂冰凉的现象发生以后引起的原因还是比较多的，比如长时间地吹空调或者长时间地吹风扇，手臂部位受寒冷刺激而引发的。另外一种情况就是贫血，如果长期的贫血患者就会感觉身体发冷，或者胳膊发冷，可以适当的服用中药进行调理。
男人脚冰凉是由于血脉不畅，保暖不足，肾虚，体虚，气血不足等情况所导致。出现肢体冷，腰膝酸软发凉，是肾阳虚，平时可以多吃温热的食物，羊肉辣椒等，尽量不要吃生冷的食物，少吃凉性水果，香蕉、西瓜等。
膝盖冰凉可能是膝关节滑膜炎导致的。
膝盖变冷有很多原因，临床常见病因是膝关节滑膜炎所致。滑膜炎症又称为慢性关节炎或增生性关节病，主要由软骨细胞变性坏死以及炎症反应而形成，在中老年人群中发病率较高，女性比男性多见。一旦患上滑膜炎症，就会在关节上表现出一系列病症，若关节积液，关节冰凉、疼痛及其他症状在阴湿天气或空调的环境中，症状特别突出。另外，在寒冷季节里，由于气候潮湿而诱发的关节炎也会加重。
膝关节冰凉，主要是因为膝盖受到冷空气刺激，局部血液循环不畅，肌肉痉挛等原因。其次，如果患有风湿、类风湿性关节炎等疾病，那么患处会出现发冷、疼痛、肿胀等症状。建议患者及时去正规的去医院做ct或MRI检查，明确具体的病因，并在医生的指导下对症治疗，以免耽误病情，导致病情进一步加重，从而给身体造成不良的影响。
通常来说，小肚子冰凉可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，脾胃虚寒。平时要避免食用生冷、易消化的食物，还要注意腹部的保暖，尤其是脚部的保暖。可以多喝一些红糖姜水，能够祛除体内的寒气。可以服用黄芪建中丸、附子理中丸等。
第二，女性有宫寒时，会有小腹冰冷的症状，这是因为体内的阳气不足。日常生活中要注意保暖，可以通过艾灸进行熏蒸。
