腰五骶一椎间盘突出症状不明显的情况下不严重，活动受限，症状明显时严重。
首先如果患者只有腰部疼痛、下肢间断性疼痛等症状，那么就是早期的症状，不严重。如果患者出现腰部疼痛、活动受限、持续的下肢疼痛、下肢无力等表现，提示病情发展到了后期，一般要通过外科手术进行修复。患者应避免长期弯腰负重动作，学会正确的弯腰和搬动重物的技巧。
腰五、骶一椎间盘突出并不严重。腰间盘突出的严重程度需要使用膨出、突出，以及脱垂、游离和许莫氏结节、经骨突出型来确定是否严重。这几种分型中，腰椎间盘膨出是最轻，其次是腰椎间盘突出。腰五、骶一椎间盘突出，说明相对程度并不是特别重，最重的是椎间盘的脱出。脱出是指髓核完全的掉入到椎管之内，程度和损伤都要比突出要重得多。腰椎间盘突出的症状经过保守治疗之后，绝大多数都可以缓解，只有一小部分才需要做手术治疗。
出现腰五骶一椎间盘突出主要看患者个人症状，影像学的检查并不能判断病情的严重。但是对个人的影响主要以腰部酸胀疼痛为主，时间长了还会有可能出现腰椎活动障碍等。多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
腰五骶一椎间盘突出正确睡姿主要是仰卧位，或是侧卧位，如果疼痛比较剧烈，还可以在腰背部放一个薄枕，薄枕的厚度尽量在十公分以内，主要目的是维持腰椎的生理前屈，减少腰椎间盘的压力。
腰5骶1椎间盘突出中央型可能严重，叶也可能不严重。
腰5骶1椎间盘突出是一种较为常见的疾病，腰椎5骶1的椎间盘承受着很大的压力，在退行性改变，疲劳等情况下，会出现间盘向后侧椎管内突出，从而引起腰痛。病情比较轻微的可以选择物理疗法或者是热敷，或者是烧烤，严重的可以考虑做外科手术。建议患者及时去医院检查，注意纠正不良姿势，保证充足的睡眠时间。
腰椎是往前突，而骶椎往后突，骶椎与髂骨构成一个骨盆环，骶骨相对来说稳定，而腰椎是活动的，这样的转折区域使得腰5/骶1更容易受到外力影响而发生间盘退变，致使出现腰椎间盘突出。因为这是人类脊柱主要的受力的部位。腰椎间盘突出的要注意休息，有时间盘一旦突出之后是很难再回去的，但是我们可以通过一些方法延缓病情的发展，甚至避免加重。