脚背筋部位按压会有疼痛，初步怀疑可能是韧带损伤引起的，如果想明确需要做个磁共振检查看看。每晚睡前用热水泡脚加点红花促进血液循环，缓解疲劳。必要时去骨科检查一下。
脚背上出现筋疼，首先要学会自我判断，这种现象可轻可重，可能是扭伤导致的，或者是长时间受凉造成的，另外还有很大的几率是肌腱炎，可以局部热敷按摩理疗，注意休息，清淡饮食，注意保暖，避免着凉，避免过劳。
足背筋一按就疼与长期过多疲劳，长期站起或是某些部分的骨节发炎，膝关节炎，半月板损伤，腰椎间盘突出被压迫坐骨神经有关。可以相互配合针灸理疗推拿按摩的方法，推动发炎消化吸收，缓解疼痛。
可能存在此处外伤，比较常见的是跗骨撕脱性骨折，比如可能存在舟骨、骰骨、楔骨的撕脱性骨折。另外，由于此处经常容易受到砸伤，一旦产生，很容易产生严重的软组织顿挫伤，甚至是足部毁损伤，就会有明显的压痛。
脚背筋疼可能是因为脚背的部位肌肉或者筋膜炎症、损伤导致的。首先要考虑是否有长期负重劳累的原因，长时间牵垃筋膜的部位造成局部损伤或者水肿的现象，加上受凉很容易出现肿胀和疼痛的现象，导致关节大部位骨质增生，骨质刺激和摩擦，筋膜，韧带和关节囊都会出现炎症，前期可以采用保守的方式进行缓解，如果情况比较严重，可能需要做进一步的检查，根据检查报告做出针对性的治疗方法。
