膝盖错位在近期要注意配合关节的理疗来恢复，注意休息，另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意关节的保暖。减少运动量，局部热，如果不能缓解，及时去医院治疗。
多久能好，是不能够一概而论，需要经过复杂的判断来确定。需经过认真的检查之后，才能拟定比较好的诊疗方案。平时饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
一般情况下，膝盖错位也就是半月板、软骨、韧带的损害，其症状是在膝关节活动的时候，由于肌肉的萎缩，导致膝盖部位的骨头发生位移，经过一段时期的恢复。引起膝关节脱臼的主要因素有：先天性的骨质生长不良；长期的坐姿和力量的不平衡导致了关节各个部位的应力分布失衡；由于外部损伤，造成了膝关节内部的损伤，造成了周围的韧带或者是关节的破裂。建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
膝盖错位可能是外伤、先天性关节发育松弛等原因引起的，具体内容如下：
第一，外伤：急性膝关节扭伤可导致膝关节错位，还可能导致髌骨错位和膝关节整体错位，患者可表现出现肿胀、疼痛、关节活动受限等症状。
2.先天性关节发育松弛：先天性关节发育松弛可会导致关节囊松弛，关节稳定性差，即使受到轻微外伤也可能出现关节错位，导致关节疼痛、活动受限等症状，建议患者及时就医进行治疗，避免膝关节错位，保护膝关节功能。
通常情况下，肋骨错位的恢复是需要通过手术治疗的。
在临床上，外伤导致肋骨骨折大部分是不需要手术治疗的，但是骨折端移位，断端刺破胸膜导致胸腔积液，出现血气胸，这时需要进行手术治疗，可以帮助患者更快的恢复，以免延误病情。治疗期间，建议患者做好个人的防寒保暖措施，适度运动，利于提高机体的免疫力和抵抗力，同时应该避免剧烈运动，以免导致局部周围软组织异常。
膝盖错位需要进行拍片和查体。膝关节不仅是骨头错位，同时有前后交叉韧带、内外侧副韧带全部是断裂的，甚至会包括骨折，伴有神经血管的损伤，需要紧急处理进行手术。如果髌骨脱位让膝关节缓慢的伸直，通常髌骨会自动复位，复位以后确定脱位的原因，需要拍X线片，拍髌骨的切位片，明确病因之后，可能需要经过保守治疗，或需要进行手术的干预来矫正畸形。