在抑郁症情况下最简单有效的走出方式是什么

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我前段时间到医院检查,发现自己得了抑郁症,医生说需要使用别的方法进行治疗,走出抑郁症的方法?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
走出抑郁症的方法有药物治疗、心理治疗。主要是使用抗抑郁剂,心理治疗主要是在巩固期和维持期进行,需要病人认识自己个性特点,以及存在负面的认知,比如悲观、绝望、被动。只需要让病人意识出现矛盾和冲突。
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走出抑郁症的方法有药物治疗、心理治疗。主要是使用抗抑郁剂,心理治疗主要是在巩固期和维持期进行,需要病人认识自己个性特点,以及存在负面的认知,比如悲观、绝望、被动。只需要让病人意识出现矛盾和冲突。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症不服药也有可能自愈,但是,需要经历抑郁症折磨时间长短不一。有些人几月后抑郁症状消失,也有些人几年甚至几十年症状仍然持续存在,饱受精神折磨,最为严重的是部分抑郁症病人会出现自杀行为或扩大性自杀。在临床上,药物治疗的目的是缩短病程,消除症状,提高生活质量。

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最怕重大的精神或生活事件刺激,如丧亲、离异、过度惊吓、重大财产损失等,容易造成病情加重或复发。遇到重大的不良刺激一定要及时对患者进行心理疏导,将不良影响降到最低。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症有多种表现,主要的表现可能是身体症状和心理症状。所谓身体症状,比如的食欲、睡眠、身体不适等这些表现,所以大多数抑郁症状态的人会吃不下,睡不香,然后身体会有各种疼痛不适。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

抑郁症失眠最主要的原因就是植物神经紊乱。
在出现抑郁症的时候会伴随有情绪低落或者是情绪消极的情况,人体长时间的处在压力大的情绪下,就会出现植物神经紊乱或者是神经衰弱的情况,从而会引起失眠的症状出现。在出现失眠的时候,是可以选择具有镇静作用的抗抑郁药物。
失眠的情况如果比较严重,还可以在专业医师的指导下,口服养血安神的药物进行治疗。可以提高睡眠质量,也可以改善失眠的症状。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

抑郁症患者除了采取药物治疗以外,还可以应用按摩疗法。首先需要按摩的穴位是太阳穴,此穴位能有效的起到醒脑安神的作用,睡前轻柔按摩,舒缓紧张大脑,有利于睡眠,其次是檀中穴,该穴位按摩能够起到舒缓心烦,心燥,烦闷易乱的不良心理感受,最后可以进行足部的太冲道,行间两穴位的按摩。具体穴位需要专业按摩师帮助患者指导治疗。

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