幻想是正常的，有些幻想是不正常的，是一种精神病态表现。幻想的内容，容易被人理解，具有现实性，属于正常的精神心理反应。幻想的内容，缺乏现实性，脱离社会文化环境，荒谬离奇，则为精神病的症状表现。
可能是神经衰弱或是轻度的抑郁症引起的，由于某些长期存在的精神因素引起脑功能过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱，幻想本身不会影响什么，但时间久了可能对生活学习和工作不好。
爱幻想大部分情况下不是病，每个人的思想都是自由的，开放的，幻想一些事情非常正常和常见，部分人遇到挫折或难以解决的问题时，往往想入非非，把自己放到想象的世界中，以应付挫折，获得心理上的满足。
幻想症状，失眠症状，考虑精神分裂症的可能。
同时，消除双相障碍的可能性很大。建议到精神科就诊，进行详细的体格检查和精神检查，明确诊断后再做进一步治疗。平时注意加强锻炼，放松心情，遇到困难要学会向亲朋好友寻求帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接受自己的缺点。总之，这种情况下，一定要保持良好的心态，多做运动。
失眠幻想精神不集中需要患者控制自己的情绪。
平时不要胡思乱想，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好，养成定时睡眠的好习惯。患者一定要及时放松压力，保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑，平时可以多做自己喜欢的事情，转移患者自身的注意力，并进行适当的体育运动，增加体力消耗，增加晚上的睡眠质量，另外严重的患者推荐使用一些镇定催眠的药物进行治疗，避免在睡觉之前想过多事情。
幻想妄想症是心理疾病。
幻想妄想症是严重的一种精神疾病，被称作是偏执性精神障碍，不能够区分真实世界跟自己想象的事情，最主要是存在幻想，对于非常不真实的事情特别坚信。还会感觉身边的亲人跟自己会受到不公平的待遇或者是有人监视自己、伤害自己，甚至出现极端的暴力行为。
平时应该保持身心健康，心里有压抑感的时候，找出合适的方法去放松自己，睡觉之前可以泡一个热水澡，缓解一天疲劳，促进睡眠质量。