通过针灸刺激穴位，能够有效的帮助放松机体，所以对于焦虑症有一定的治疗作用，一定要去正规的医院进行就诊，在医生的指导下用药物来进行控制，然后再注意心理辅导，一定要保证充足的睡眠，注意好好休息。
针灸治疗抑郁焦虑症有效，但是效果不好，还是尽快去神经内科检查，排除躯体疾病后，通过抗抑郁剂系统治疗，不要轻易停药，定期复查，病情稳定后需要维持治疗半年以上。
焦虑症治愈时间暂时无法确定，有些人可能吃药几天就治好，有些人可能去一次旅行就好，所以要看焦虑源头是怎么，一般从门诊角度讲，如果合理使用药物，合理做心理调整，一般焦虑在2-3周都能治愈。但是焦虑症状解决后要根据焦虑类型做维持性治疗，一般维持治疗最少在3个月左右，如果规律治疗在药物使用上需维持1年左右。
焦虑症的药物治疗主要包括抗焦虑药，苯二氮卓类药物如阿普唑仑，舒乐安定，非苯二氮卓酮如丁螺环酮，坦读螺酮等，还有一些抗抑郁药也具有抗焦虑的作用。
精神疗法以放松训练为主，如生物反馈疗法、音乐连发、瑜珈等，焦虑症的预后与个人素质有关，若处理得当，多数病人可在数周内改善。
中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，中药副作用小、标本兼治，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的因素就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
焦虑失眠症状是可以缓解的，采取心理疗法来排解焦虑的根源等。焦虑症病人失眠考虑时神经兴奋，可以结合药物和食物进行调节，要调整个人的心理状态，平时要养成规律的作息，养成早睡早起的生活作息习惯，也要调整个人的情绪状态，多参加集体活动和多跟人沟通和交流等。
