产后心情烦躁的原因有很多，有可能是因为内分泌变化所影响的，也可能是对产妇的关心不够，对产妇心理造成影响，出现心情烦躁的状况，也可能是亲自带孩子，孩子的生活作息很不稳定，影响产妇的睡眠质量，让心情烦躁。
怀孕心情烦躁，主要是由于怀孕期间体内激素分泌的异常影响植物神经功能，植物神经功能紊乱会引起心烦气燥，头晕，失眠，一般三个月以后就慢慢的缓解。也有一部分原因跟自己的精神心理因素有一定的关系，调整好生活作息，不要熬夜。
女性妊娠时体内的荷尔蒙分泌出现了异常，会对植物神经功能造成一定的干扰，从而导致心烦气躁，眩晕，睡眠不足三个月就会逐渐好转。另外还有一个重要的原因是自身的精神和心理状态，平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，平时要注意饮食，注意补充营养，保证身体的健康，和家人、朋友多沟通，消除内心的郁结，多做运动，增加气血的流通。
心情烦躁易怒是指经常感觉烦乱不适，常常因为很小的精神刺激突然爆发强烈的愤怒和冲动及攻击行为。出现这种症状和个人身体状况、心理应激因素、社会因素密切相关。
如何消除这种症状呢，我们可以调畅心情，改善睡眠，加强营养，锻炼身体，同时还要结合个人的体质，生活环境等方面来调理。
在药补方面，可以选择龟鹿药业的龟甲胶，因为它是千年传承的动物精华、滋阴强骨原药。富含17种人体必需的氨基酸，含有大量蛋白质、多肽、多种酶等营养物质，还含有多种微量元素。特别适合有情绪烦躁、精神不佳、失眠健忘人群。
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心情焦虑容易暴躁可能是由焦虑症或抑郁症引起的，再有就是生活事件刺激产生的一过性情绪不良引起，长期处于焦虑的状态下，容易出现暴躁。抑郁症的患者长期压抑，对什么事情都不感兴趣，也容易暴躁。
