焦虑是什么意思

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我今天下午下班回家,我就感到很焦虑,每次我焦虑到无法自拔,焦虑是什么意思?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
焦虑是一种情绪症状表现,焦虑的特点是持续的紧张、惶惶不安、老是担心将要发生不好的事情,通常还伴有心跳加速、心慌、头晕等的表现。焦虑持续一段时间很容易发展为焦虑症,出现了焦虑的症状要尽早调节,可以练习深呼吸进行放松。日常生活中加强运动锻炼、建立一些兴趣爱好、保证作息规律、不要过度劳累和熬夜。
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焦虑是一种情绪症状表现,焦虑的特点是持续的紧张、惶惶不安、老是担心将要发生不好的事情,通常还伴有心跳加速、心慌、头晕等的表现。焦虑持续一段时间很容易发展为焦虑症,出现了焦虑的症状要尽早调节,可以练习深呼吸进行放松。日常生活中加强运动锻炼、建立一些兴趣爱好、保证作息规律、不要过度劳累和熬夜。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
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女性更年期综合症是指妇女在绝经期或其后,因卵巢功能逐渐衰退或丧失,以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期综合征多发生于45-55岁多间,一般在绝经过度期月经紊乱时。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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心理指导:从检查的结果来看焦虑症状比较明显建议患者做好心理调整观察观察一段时间再去做相关检查

杨景胜 心理诊所 私人心理师 已帮助用户:153
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意见建议:自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

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