首先疑病症是抑郁症早期的一种表现，经过一段时间的发展以后，可能真的是抑郁症。其次可以到心理科做专门的诊断是否是抑郁症。可以适当的进行户外运动，调整心态。
其实不是懒，而是因为在这种抑郁情绪的影响下，往往活力较低，主动性和积极性也是下降的。比如心情非常低落，没有兴趣做事情，乐趣丧失意志消沉，会有精神运动性抑制的表现。感觉脑子一片空白非常迟钝，注意力和记忆力下降。
烦躁抑郁症是大脑内神经递质的一种微小的化学物质混乱引起的。也有可能是社会心理压力引起的，或者是甲状腺功能、肾上腺素功能，以及性激素的失调，也会引起焦虑、抑郁、烦躁。
心慌主要是由抑郁症的躯体化症状造成的。抑郁症主要是兴趣的丧失，到了比较严重的阶段，会出现意志力减弱、思维缓慢。但是抑郁症会影响到人体的各个系统，因为会影响到人体各个系统的递质表现，影响循环系统，就会出现心慌、胸闷的情况。
出现抑郁症失眠的原因比较多，比如生理因素等。
其中脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱，睡眠模式也与正常人是截然不一样的，除此以外环境因素也会触发抑郁症，如一些创伤性的事件或者是经济困难，以及生活方式的巨大改变等等，都会促发抑郁症。导致抑郁症失眠的原因，多数是由于心理因素所造成的，比如最常见的怕失眠心理，失眠患者晚上一上床就担心睡不着，或者尽力去让自己快入睡，结果适得其反。
建议注意培养个人应付突发事件的能力，化解不良精神刺激。辛辣腌熏食物忌过量，忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。
失眠抑郁症一般是因为心境低落、大脑兴奋性和抑制性相互影响导致的。
失眠抑郁症多见是因为受于生理因素、心理因素影响导致的，抑郁症患者会长期表现出心境低落、抑郁的心理表现，并且容易有失眠症状。当大脑皮层的兴奋性和抑制性出现了相互的协调性，就会周而复始的影响睡眠节律。脑细胞越兴奋就越容易引起失眠。
对于失眠抑郁症，应该做对症治疗，一般做药物治疗为主要，同时也需要配合做心理指导治疗，要做好心理调适治疗。
