艾灸，泡脚，晨练，热食，按摩等这些都可以对提升阳气有很大帮助，无论什么办法，都必须要身体动起来，新陈代谢加速，阳气才会快速提升。要拥有一颗善良的心，不自私自利，因为拥有阳气是正能量的象征。
补阳气最快速见效的方法是经常晒太阳，不仅可以补钙，还可以使人体的督脉与阳光接触，达到补充阳气的作用。平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，禁烟禁酒，不要熬夜，多吃含锌元素的食物。
通常情况下，阳气虚的人可以通过日常护理、使用药物等方式来调理身体。具体分析如下：
1.日常护理：阳气虚的人可以多吃核桃仁、韭菜、生姜泡水等食物。平时不要吃寒凉、油腻、刺激性的食物，作息规律，不要熬夜。
2.使用药物：阳气虚的人可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
白细胞过于低下，口服药物作用会很缓慢，可皮下注射或者静脉输升白针，白细胞低下，很容易感染，注意戴好口罩，并每日沸水消毒.饮食上也要注意卫生，勤漱口，饭后一定要漱干净，一般用口灵漱口。
血小板低可以输注血小板治疗，尤其应用于白血病、骨髓增生异常综合征等患者化疗以后，血小板数量严重减少时。同时再生障碍性贫血，尤其是重型再生障碍性贫血时，也可以通过输注血小板的方式提高血小板数量。
以吃动物的肝脏，羊肉，肌肉，甲鱼，菠菜，生花生米，菜花都是可以提高血小板的食物。蔬菜水果是偏寒性的食物，可以有效的止血。可以在饮食搭配中多吃莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣都有利于血小板的提升。注意血小板的人最易出血，一定要避免食用长纤维、粗粮食用。