三个月之后。前期不建议运动是因为脂肪存在存活率，前两个月脂肪还没有稳定，运动会影响存活率，可能会导致产生凹凸不平的状况。术后一月内切忌饮酒、吸烟、游泳、桑拿、过量运动。需特别注意脂肪移植的部位应尽量避免受到摩擦或挤压。
面部自体脂肪在两周左右可以洗脸护肤，必要时也可以避开创面的部位。面部的自体脂肪填充手术可以选择自身大腿或者腰部的脂肪，脂肪颗粒比较细腻，通过精细的加工和分离然后植入到面部，可以使面部看起来比较的饱满。手术多数才两周左右能够愈合，可以使用一些滋润性的护肤品，能够起到滋润皮肤的作用哦。日常不要过度节食的减肥，以免导致营养过度流失，会导致皮肤出现松弛或者是褶皱的症状。
做完脸部自体脂肪填充大概在一个月到两个月的时间可以运动，要根据恢复的状况来决定。在做完脂肪填充之后能够改善脸部有凹陷的症状，在做完之后局部可能会出现肿胀的情况，一个月的时间才可以适当的进行运动锻炼，以免对伤口造成刺激。如果皮肤状况比较差，需要两个月左右的时间才可以适当的进行运动锻炼，才能够达到比较理想的效果。
自体脂肪填充大概需要在二个月到三个月左右可以存活，每个患者体质不同和术后的护理不同在脂肪在存活的时间上也会存在一定差异。脸颊的位置做自体脂肪填充，能够起到比较好的效果，能够改善脸颊凹陷的现象，而且填充之后不会出现太明显的副作用。脸颊做自体脂肪填充是比较常用的面部整形手术方法，填充之后面部看起来会比较自然，不会有明显的手术痕迹。脸颊的位置做自体脂肪填充能够起到比较好的塑形的效果，而且产生的创伤也比较小。术后恢复期间一定要做好面部的护理，不可以对面部用力的按压，外出的时候要注意加强防晒，短时间内面部皮肤不可以沾水，否则容易诱发感染。
自体脂肪填充面部大概需要两个月到三个月的时间脂肪才能存活，具体的时间还要根据个人的身体素质来决定。体质比较好的人群在脂肪填充后，身体的代谢功能和营养成分都能达到正常的吸收和代谢。上存活恢复的时间，大概在两个月的时间就能够达到存活的效果，如果体质比较弱，身体的营养不能正常吸收和代谢功能不能正常循环，脂肪存活的时间就会有所加长，大概需要三个月的时间。建议在饮食方面最好要增加蛋白质的摄取量，同时多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，不要进食海鲜及辛辣刺激性食物。
自体脂肪填充可以有效的改善凹陷的身体部位，在手术后如果想要喝酒最好是等到三个月后才会不影响手术的恢复。做完自体脂肪充填之后，在前两天的时间局部可能会充血，甚至还有出血的可能性，这时候如果喝酒的话，酒本身有活血化瘀的作用，可能会加重出血。并且在1到2周的时间内，肿胀还是相对来说比较重的，机体正处于一个消肿的阶段，所以最好是在三个月后再喝酒会比较好，并且不会影响术后恢复。建议:自体脂肪填充后活动要适度，尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，术后一周内注意饮食，禁止吃海鲜、辛辣、牛羊肉、烟酒等刺激性食物。