薏米不仅具有除湿的功效，而且对于祛斑的效果也是不错的。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。每天用一小匙薏米煲粥喝美白?斑效果很好。黑豆薏米花生炖排骨，常食此汤便有美白肌肤，淡化斑点的作用。
吃薏米对去斑有一定的效果，薏米中含有一定量的维生素E和胡萝卜素、维生素A等物质，可以抗击自由基，增强皮肤抵抗力，具有淡化色斑的作用。可以将薏米煮至开花，盛出加入适量蜂蜜调味即可。
想要正确祛斑的话，可以考虑激光祛斑。激光祛斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是治疗的关键，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收，治疗后做好护理工作，是不会反弹的。建议术后要注意饮食的搭配，多吃一些富含维生素高的水果和蔬菜，禁忌一些刺激性的食物。
液氮祛斑效果通常是不错的，并且也可以通过激光的方法进行治疗。液氮祛斑是一种比较常见的去斑方式，通常会使局部色素不会在低温的环境中脱落，从而达到祛斑的目的，所以效果是不错的。也可以到当地正规的医疗整形机构，通过激光的方法进行治疗，激光通常能够将皮下的色素进行分解，然后会随着身体的代谢排出体外。在日常生活中要多使用一些补水类的护肤品，避免风吹日晒，而且要做到饮食清淡。
想要祛斑，通过激光手术能够有效改善。激光祛斑由于斑的种类以及治疗方法不同，祛斑后恢复时间也不同。脉冲光治疗单纯色素引起的斑点，面部无明显创伤，24小时后可恢复。激光祛斑后，面部有色素脱落过程，建议立即冰敷，直至皮肤没有发红发烫。如果是二氧化碳激光治疗，用于消除痣或皮肤赘生物，术后会形成厚结痂，由于创面需要恢复，3天内不可沾水、也不可化妆。除此之外注意防晒，尽量选择保湿、温和的化妆品，避免使用美白、含果酸的化妆品。饮食要清淡，不要辛辣刺激的食物。
e光祛斑副作用较小，且成功率较高，但e光祛斑有可能导致皮肤色素性改变。
e光祛斑跟其他的治疗都是一样的,同样具有的不好的地方。e光祛斑是有两面性的,在一方面它能够改善脸部色斑,但在另一方面e光祛斑又有可能会导致皮肤色素性改变,这也就是e光祛斑的坏处。因为每个受术者的身体都有很大的区别,所以手术后的效果并不尽然相同。有少数的爱美者在做完e光祛斑之后长出色素沉淀物。
E光嫩肤治疗后，因为皮肤比较细嫩要预防日晒。外出要涂(防晒指数?SPF20以上)防晒霜，严禁使用芦荟、消炎阿司匹林和酒精(包括含有酒精的化妆品)，切不可挤、压、碰、磨擦治疗面。
