局部可以热敷或外敷消炎镇痛膏以缓解症状，手腕部骨折治疗后三个月出现疼痛不适可能与局部组织损伤没有完全修复、功能锻炼不好、受凉、静脉回流不好等有关系，半年后可恢复正常工作。
局部可以热敷或外敷消炎镇痛膏以缓解症状，手腕部骨折治疗后三个月出现疼痛不适可能与局部组织损伤没有完全修复、功能锻炼不好、受凉、静脉回流不好等有关系，半年后可恢复正常工作。
手腕骨折三个月了还疼属于正常现象，可以去医院复诊看看具体疼痛的原因。手腕骨折需要一年内不宜剧烈活动，逐步活动腕关节，适当运动，不要暴力，可以局部热敷。饮食不要吃辛辣刺激性食物，适当地补充钙。
一般情况下，手腕骨折后训练特别疼可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
在手腕部受伤后，如果运动过度，那么就会感觉到疼痛。如果有这样的症状，可以适当的停止或减少锻炼次数，从而减轻锻炼的力度。如果经过三五日的观察仍不能减轻，需要到正规的医疗机构进行X线检查，确定是否出现了骨折的错位。这段时间可以选择用冰袋冰敷，可以挂上三角毛巾，如果有痛感的话可以服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、双氯芬酸钾片等止痛药进行治疗。
手腕骨折一般三个星期之后，疼痛会减轻。
因为腕骨要比一般的骨头更有弹性，所以愈合起来的速度也比较快。患者平时要多注意多摄入含有丰富的高纤维、高维生素、高蛋白食物，通过适当的方式来补充营养，以利于骨头的修复。多吃山楂、鲜枣、猕猴桃等都含有丰富的维生素C。还要多吃花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜等蔬菜，同时建议在室外多晒日光，有助于身体恢复。