腰突睡觉自愈法

会员1577954 已回复
我有一点腰突,朋友说这有一个睡觉自己恢复的方法,但是我也不懂,这要怎么自己恢复?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腰突是没有办法通过睡觉自己恢复的,只能说是保持一种正确的睡觉姿势有助于缓解疾病的发展,比如睡觉的时候在腰下面垫上一个中间高两边低的弧形的物体,可以帮助腰椎寻找正常的生理曲度。
有用0
相关问答

可以在睡觉的时候,在腰部的下面,放一个垫子,然后保持腰椎的向前屈曲的幅度,长期维持姿势可以使椎间盘之间的间隙增大,从而对髓核压力减轻,有可能起到回纳的作用,达到治好椎间盘突出目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

宝宝晚上睡觉有点痰鸣音,有自愈的可能性,需要根据具体的情况来判断。
宝宝晚上睡觉有点痰鸣音可能是上呼吸道感染引起的,如果是上呼吸道感染早期,宝宝还会流清鼻涕,也会出现鼻塞、咳嗽等症状,然后随着时间推移,宝宝的病情可能会自愈。但是,如果宝宝晚上睡觉有点痰鸣音,是支气管炎、哮喘等原因引起的,一般不能自愈,需要用药进行治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,小孩出现睡觉打呼噜的情况,长大后有部分孩子可能会出现逐步减轻,甚至完全自愈的情况。
家长需要注意具体检查,分析打呼噜症状产生的病因,不能盲目等待这种症状自行好转。如果打呼噜症状程度比较重,甚至伴有长时间的张口呼吸,可能会对孩子的睡眠质量产生严重影响,也会影响白天的学习和生活,还可能会造成颌面部发育异常,需要针对具体病因进行积极的治疗、改善。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

腰突是没有办法通过睡觉自己恢复的,只能说是保持一种正确的睡觉姿势有助于缓解疾病的发展,比如睡觉的时候在腰下面垫上一个中间高两边低的弧形的物体,可以帮助腰椎寻找正常的生理曲度。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰突是没有办法通过睡觉自己恢复的,只能说是保持一种正确的睡觉姿势有助于缓解疾病的发展,比如睡觉的时候在腰下面垫上一个中间高两边低的弧形的物体,可以帮助腰椎寻找正常的生理曲度。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

睡觉自我修复的方式是在腰椎间盘突出后尽量躺在床上,不作任何处理。腰椎间盘突出症可以通过牵引、推拿、针灸、理疗等传统方法来进行治疗,但要注意卧床休息,平时站立的时候,髓核神经根受到压力和刺激会加剧,从而加剧腰疼、腿部疼痛。而在平躺的过程中,患者的体重会得到明显的降低,这种变化可以在一定程度上缓解髓核神经根的压迫。所以轻微的腰椎间盘突出可以通过平躺来缓解,但如果出现了严重的腰椎间盘突出,还需要进行其他的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。