蹲墙功治腰椎间盘突出，像蹲墙功这类的功法，对于腰椎间盘突出确实有着一定的预防作用，患有腰椎间盘突出的病人，在经过治疗，达到症状缓解之后，需要做充足的锻炼。
蹲墙功治腰椎间盘突出，像蹲墙功这类的功法，对于腰椎间盘突出确实有着一定的预防作用，患有腰椎间盘突出的病人，在经过治疗，达到症状缓解之后，需要做充足的锻炼。
针灸可以治腰椎间盘突出，建议患者积极治疗，具体分析如下：
对于腰椎间盘突出，可以通过针灸来进行治疗。针灸可以促进腰部的血液循环，并且可以促进血液的流通，从而促进局部的血液循环，从而减轻腰部的肿胀、疼痛和麻木等症状。在针灸的时候，还可以配合使用腰痛宁胶囊、氨基葡萄糖等药物。腰间盘突出的病人要注意的是保持正确的姿势，如果有时间，可以尽量保持平躺的姿势，尽量不要久坐、长时间的站立。
一般来说，中药对腰椎间盘突出只有缓解的作用。
中药并不能彻底的清除突出对神经的压迫，也就是对腰椎间盘突出这种病理改变并不能起到彻底治疗的作用，中药对于因为腰椎间盘突出症导致的的下肢麻木、腰腿疼痛，有一定的调理作用。
建议患者出现了腰间盘突出的情况应该去医院进行系统的检查，查出腰椎间盘突出的病理改变的类型，再进行对症治疗，腰间盘突出不能只靠一种手段进行治疗，需要多种治疗手段同时进行，甚至包括手术治疗，这样才能获得更好的疗效。
腰椎间盘突出症通过手术能够根治。腰椎间盘突出的外科治疗方法是有区别的。椎间盘突出需要根据突出的种类和大小来进行选择。腰椎间盘突出后，如果只是压迫一侧的神经根，可以选择开窗、椎间孔镜、椎间盘镜等小型手术。如果有较大的突出区域，同时伴有椎管狭窄，可以采用椎间融合手术。但是，即便是完全的融合，也会有其它的问题。如果长时间的观察，可能会发生邻椎病，也就是上下节段的退行性变加快，如果能治好这一节，相邻的椎间盘突出，就必须进行手术。
如果腰椎间盘疾病以腰痛为主要表现，可以用丝瓜子来缓解腰痛。丝瓜子味甘性平，具有驱虫的功效，主要用于蛔虫的祛除。丝瓜子能清肺热，消除炎症，稀释痰液，扩张气管，具有消炎止咳的作用，能缓解咳嗽咳痰的症状。丝瓜子富含油脂，能润肠通便，可以缓解便秘，还能利尿消肿，能用于小便不利和身体浮肿。丝瓜子炒焦后制成细末，用酒调制，对腰痛有很好的缓解作用。