膝过伸一般是由于全身性的韧带松弛症造成的，除了有膝关节过伸外，可以有肘关节的过伸以及手指的过伸。可以锻炼?绳肌肌肉力量增加屈曲的力量。另坐在一张稍高些的椅子上，两腿悬空，患腿前后甩动。当小腿向后甩至最高位置时，尽量悬空保持住，然后再向前甩。等小腿能持续悬空一两分钟时，再做患脚踩地，膝盖向后屈伸的练习。膝盖如果向后屈伸能超过90度，训练成绩就可打满分了。
膝过伸一般是由于全身性的韧带松弛症造成的，除了有膝关节过伸外，可以有肘关节的过伸以及手指的过伸。可以锻炼?绳肌肌肉力量增加屈曲的力量。另坐在一张稍高些的椅子上，两腿悬空，患腿前后甩动。当小腿向后甩至最高位置时，尽量悬空保持住，然后再向前甩。等小腿能持续悬空一两分钟时，再做患脚踩地，膝盖向后屈伸的练习。膝盖如果向后屈伸能超过90度，训练成绩就可打满分了。
一般情况下，脑出血语言康复训练的方法如下：
失语的康复治疗，第一步要做的就是发音的练习，而最容易的发音练习就是把平时的生活习惯和病人交流。听力理解能力训练就是让病人在观察说话的时候，用图片或者物体来帮助他们了解说话的口唇和嘴唇的运动。书面复健练习以病人名字为起点，并复制单词。阅读理解能力的培养主要是通过阅读和阅读来练习阅读和阅读。
一般来说，跖骨骨折康复训练不同的时期，方法不同。
如果是骨折初期，患者应该卧床休息，同时在医生的指导下将患肢固定，并将患肢抬高，如果是后跖骨骨折2周左右的，可以考虑进行勾脚趾锻炼，同时可以做下肢的肌肉按摩，如果是跖骨骨折8周左右，可以考虑拄拐下地活动，应注意避免患肢负重，逐渐的增加下地活动的时间。
建议患者在医生的指导下合理的进行锻炼。
半月板损伤患者做康复训练应该从下肢各部分的肌肉收缩训练以及关节被动活动范围训练开始，比如侧躺伸腿、屈伸膝关节、手扶腿伸直高抬等动作。半月板损伤患者应注意休息，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
半月板损伤患者一般会出现关节疼痛、肿胀、关节内积血等症状，患者可以采取手术治疗，如半月板全切除术、半月板修复术等。
一般情况下，肩周炎健身康复训练的方法有甩臂疗法。
可以嘱咐病人进行甩臂疗法，比如嘱咐病人以肩关节为轴，然后伸直肘关节进行大弧形运动。还可以嘱咐病人以肩关节为轴，屈曲肘关节进行小弧形的肩关节训练。其目的就是尽量活动肩关节，防止肌肉粘连。肩周炎康复方法有很多，建议患者在康复医生或治疗师的指导下进行，避免做错动作加重病情。