发烧建议吃流质的或者半流质、少渣、易消化的食物。一般情况下，口腔温度37.5度以上、腋下37度以上、一日间温度相差1度以上即可判定为发热。在发热的时候要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，主要是以稀软易消化的为主，同时要注意补充蛋白质。高烧是一种很常见的病症，一般人都会有，发烧是一种主要的病因，主要发生在儿童身上，引起父母的恐慌和担心，如果不及时的发现，很有可能会对孩子的身体造成很大的影响。
发烧时机体各项功能相对减弱，体质虚弱，应该多吃些清热、容易消化并且有营养的食物。发热时出汗较多，可以多吃些荷叶粥、小米粥、玉米粥、排骨汤、鸡汤、鸡蛋汤等，可以补充水分，还有利于脾胃功能恢复。还应该补充维生素，多食些白菜、菠菜、芹菜、苹果、橙子、柚子等蔬菜、水果。同时五谷杂粮都应该适当摄入，为机体提供微量元素。
一般来说，儿童在发烧后，身体的某些正常机能会受到干扰，尤其是消化系统的机能下降，从而导致消化系统的紊乱。因此，当小孩在高烧时，要注意给小孩的饮食，避免对感冒造成不良影响。首先要知道，鸡蛋是一种高蛋白质的食物，很容易引起发热。其次，不要食用冷饮、冰棍等食物，因为它们会导致肠胃剧烈的收缩，从而导致肠胃痉挛。
需要注意的是，如果情况比较严重建议及时前往医院就诊。
发烧时忌多吃鸡蛋、多食蜂蜜、多喝冷饮、多喝茶、多食刺激性等食物。发烧病人的饮食应该力求清淡易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质素菜食物为主，如稀饭、面条等，并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必要物质，在退烧后，可以服用一定的鸡蛋以补充蛋白质。同时发烧时，应注意多喝水，促进机体的新陈代谢有助于康复。
宝宝发烧不能吃鸡蛋。鸡蛋中含有的卵蛋白和卵球蛋白，是一种蛋白质，可以被人体吸收。进食后会产生一定的额外热量，使机体热量增加，进而加剧宝宝身体发热。发热的时候也不可以喝冷饮或者雪糕之类的食物，发热期间胃肠功能本就比较弱，冷饮会刺激胃肠道，让发热更加严重。对于生姜、大蒜、辣椒之类的辛辣食物都不要吃，会加重病情。
患有肺炎、发热的人要多吃新鲜的水果和蔬菜。比如新鲜芹菜、苹果、黄瓜、菠菜、蘑菇、莲子，还可以多吃一些蛋白质食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。其主要食用的是半流质和流质的食物，这样食用，对病人的消化和吸收都是有益的。建议不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，避免引起身体的不适，导致病症的严重，建议患者要及时就医，及时治疗。