如果是只有一个人的时候一定要注意，不能大喜大悲，特别是在看电视的时候，喝水一定要注意，一旦出现呛到以后，首先要将头偏向一侧，进行咳嗽，尽量地将气管内的东西咳出来。
口水呛到气管，引起了窒息，会出现了短暂的呼吸困难，需要适当深呼吸，可以缓解症状。也可以进行大声咳嗽，把口水喷出。口水呛到以后，对身体影响不大，自行可以恢复。如果是反复的出现呼吸困难，那就需要及时的去医院就诊。
问题分析：从您描述的情况来看，有可能是心肺方面的疾病而导致经常想深呼吸，呼吸困难等。
指导建议：需要做一个肺部CT以及心电图，心脏彩超，心肌酶等方面的检查，如果是心脏方面的疾病，那就需要心内科就诊，改善心功能。如果肺部方面的疾病需要呼吸内科就诊。平时适当锻炼身体，不要在密闭的环境中，周围环境要通透。
呼吸困难大多数患者会出现呼吸频率和节律出现改变，患者呼吸的时候会有比较费力的情况，有一些患者还会发生呼吸衰竭的现象，例如呼吸肌肉明显用力或者口唇发紫。呼吸困难典型的患者还会出现胸骨上窝，锁骨上窝和肋骨间隙出现凹陷。患者要及时到医院就诊，根据不同的发病原因导致呼吸困难进行对症治疗。治疗期间不要过度操劳。
肺癌患者出现呼吸困难也是比较常见的，而且肺癌患者呼吸困难一般使用吸氧等对症处理效果欠佳，需要积极的抗肿物治疗，可以选择的治疗包括手术，化疗，放疗，靶向药物治疗等，通过这些综合的治疗措施，能够改善患者的生活着，延长患者生存时间。
