将葱白洗净，也就是平时吃的大葱，大葱发白的部分就可以了，煮葱白水的时候，将葱须一起带着，也就是葱的根部。将洗干净的葱白和葱须放到药罐或者锅中倒入适量的水，煮开就可以了，煮开以后小火再慢熬20分钟，然后捞出葱白和葱须，喝剩下的水就可以了。
感冒晚上喝姜茶水好不好，需要根据具体的病情来判断，如果是风热引起的感冒，这时候通常不能喝姜茶水，因为风寒引起的感冒，此时可以喝姜茶水，姜茶水能够起到散寒的作用，也可以让身体出汗，有利于降温，但是不能够多喝，最好控制在一天一晚，大多数在晚上喝会引起身体邪火，也有部分人会出现多梦的情况，因此在喝姜茶水的时候，最好选择在早上。
在感冒期间可以煮红糖姜水来喝，这样是可以有效的调理感冒的情况的，因为红糖是可以促进血液的循环，将是属于热性食物，对于治疗感冒也是有很好效果的。还有西红柿鸡蛋汤，冬瓜汤，黄瓜鸡蛋汤，紫菜汤等。
建议可以口服一些，但是不要吃得太多。宝宝腹泻时，可以通过服用益生菌来调节，并且这两天不要让宝宝吃得太多，要少食多餐，至于宝宝的感冒，可以给宝宝一些治疗感冒和腹泻的药物来治疗，使其尽快恢复。
感冒期间可以喝菊花茶或者是普洱茶，可以起到清热败火的作用。同时也可以口服红糖姜茶，微微发汗以疏散风寒可以缓解症状。可以口服疏风散寒的药物，平时要注意清淡饮食，多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物，注意保暖，适当休息。
感冒的话可以喝的，但是单纯用这个的话效果是不明显的，感冒是上呼吸道的感染引起的，大部分是病毒性的，主要累及鼻咽喉出现不适症状的，比如不鼻塞流涕，嗓子疼痛，咳嗽咳痰等。