就你这段时间饮食清淡一些，吃完东西后及时漱口，保持口腔卫生，适当的口服2到3天的消炎药，还可以使用具有抗菌作用的漱口水漱口，如果智齿会反复出现疼痛的话，可以考虑去口腔科把智齿拔掉。
怀孕了长智齿牙龈肿痛可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现牙龈肿痛的情况，可以前往正规的牙科店进行冲洗，再局部涂抹碘甘油、漱口水就可以缓解肿痛的症状，是不会对胎儿的发育造成影响的。还可以在医生指导下使用消炎药物进行治疗，在分娩后再将智齿拔出。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，保持口腔的清洁卫生，平时可以用漱口水进行洗漱。
一上火智齿的牙龈肿痛可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：智齿位于口腔最内侧，不易清洁，如果因上火而出现智齿牙龈肿痛的情况，建议患者注意进行一般治疗，即多刷牙，适量吃清热去火的食物，比如猕猴桃、苹果、西瓜等。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等。
是因为拔牙术后出现血肿或者感染等并发症。可以使用温热的毛巾或者其他的辅助工具，局部热敷于肿胀的部位，促进血液循环及血肿消散。同时，使用抗炎对症治疗，消除炎症，缓解疼痛。
由于颌骨的退化和牙齿的退化不成比例，往往导致第三磨牙萌出位置不足而出现阻生，阻生的牙齿刺激周围的牙周组织产生炎症成为智齿冠周炎，可口服药物治疗，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食。
智齿周围牙龈肿痛，可能是智齿冠周炎引起的，需要进行抗炎治疗。可以用3%的双氧水和生理盐水对发炎部位进行冲洗，或口服止疼药。如果经常发炎，应该拍片检查一下是否是智齿阻生的情况，如果是阻生齿，可以拔掉智齿，在此期间不要吃辛辣刺激的食物，注意饮食清淡，多饮水，培养良好的卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口。