口腔出现明显的异味很有可能是因为口腔卫生本身不佳引起来的，可以去口腔科检查口腔的情况，如果牙结石比较多，就需要行全口洁治，如果口腔里面出现龋齿，就需要尽快把龋齿给补起来。
保持充足的休息，减少低头的时间。颈部制动，暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。
平时多注意保持口腔的清洁，每天至少刷俩次牙，清洁舌头，多补充水分，引起口臭可能是因为胃内的食物无法消化而引起口腔异味，多吃一些补充纤维的食物来帮助消化。饭后漱口，保持口腔干净卫生。
嘴里生疮多数情况下指的是口腔溃疡，轻型的口疮多半情况下不需要处理，一到两周就自行愈合了。如果严重的，有可能免疫力低下，可能要辅助的用一些增加免疫力的药，让机体恢复。
嘴里起泡是创伤性血泡。由于进食了过烫过硬的食物或者是大嚼快咽，食物强力的摩擦口腔粘膜，形成了创伤性的血泡。在排除血液性疾病的前提下，可以用无菌注射器把泡血抽出来，用无菌组织剪把泡壁剪去，二是疱疹性口腔炎的水泡期。