洗牙以后，牙龈一般一周左右恢复到正常的位置。牙齿有牙结石的时候，受到压迫作用，牙龈会退缩，刚洗完牙的时候，牙间隙暴露出来，牙齿会有塞东西和空洞的感觉，这是属于正常的现象，一般一周左右牙龈就会逐渐恢复的。
洗牙以后当天就可以刷牙了。刚洗过的牙齿会比较敏感，所以可以用温水刷牙。洗过牙之后仍然要保持健康的卫生习惯，做好口腔的正常护理。坚持每天早晚刷牙，饭后漱口。洗牙能够清除牙龈上的牙菌斑和牙石，能起到一定程度上的延缓牙菌斑和牙石的生长，但是并不是再也不会生长牙石和牙菌斑了，所以一定要认真的保持口腔卫生，坚持认真刷牙。
洗牙后牙龈通常在3天-7天左右可以恢复。不会再出现牙龈出血等现象。但是如果是牙周炎，牙龈红肿得比较明显，并且伴有较深的牙周袋，除了需要洗牙，还需要再进行牙周系统治疗，包括龈下刮治和根面平整。
洗牙后最好等一个月后再拔牙，最好要等牙龈恢复后。洗牙可以洗掉牙齿上面的细菌和污垢，达到美白牙齿的效果，但是洗牙可能会对牙龈造成一定的损伤，如果在洗牙后牙龈还没有恢复的情况下拔牙可能会引起牙龈发炎，从而导致口腔疾病，拔牙后要注意口腔的卫生，饭前饭后要漱口，保护好牙龈，从而使牙齿更加健康。一般来说洗牙后一个月牙龈才可以恢复健康，在牙龈完全恢复之前最好不要拔牙。
建议洗牙后30天后再进行拔牙，这样有利于拔牙后牙齿的恢复。洗牙可以将口腔内的脏东西洗除干净，如果在拔牙之前没有洗牙可能导致在拔牙过程中伤口出现肿胀疼痛等，这个时期不建议洗牙，可以等恢复后。可以适当吃一些消炎药，以达到术后牙龈红肿快速恢复的效果，平时也应多注意口腔的卫生，这样才能保证洗牙后保持牙齿的白净。洗牙建议一年洗一次，牙齿健康才会有洁白可爱的牙齿，不仅可以提升个人形象，还可有利于口腔的健康。
洗牙后一般一周后才可以佩戴牙套，具体情况要因人而异。每个人的体质不同，在洗完牙后恢复的时间也会有所差别，刚做完洗牙治疗后，可能牙釉质正处在比较轻微肿胀的状态，很有可能会导致牙齿出现敏感的情况，因此在短时间内最好不要使用牙套，否则可能会对牙齿带来刺激，需要休息一段时间再佩戴牙套。避免过早的佩戴牙套，容易对牙齿造成损伤，出现牙齿松动和脱落的现象，洗牙可以去除牙结石和牙尖斑保持口腔清晰，减少牙周疾病的出现。建议去往专业的医疗美容机构。洗牙后避免吃一些酸冷辛辣刺激的食物，多吃一些柔软的食物，早晚刷牙。尽量不吸烟喝酒，注意休息。