牙结石脱落很不舒服最有效的方法做超声波龈上洗牙，洗牙之后，牙结石弄掉了，可能会出现短暂的不适，比如患者会觉得有异物感，或者是冷热，酸甜，轻微的不适，都是正常的。
牙结石脱落说明口腔内的牙结石已经很多，正规医院的口腔科做洁质，也就是俗称的洗牙。因为牙结石是细菌斑的重要聚集地，牙菌斑是牙周病的元凶，除去之后还会不断地在牙面重新地形成。菌斑清除的不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐地沉积，长时间就会形成牙结石。
牙结石可以用电动牙刷，洗牙，龈下刮治的方式去除。牙结石是由于牙齿表面出现黄色的钙盐堆积物黏附后形成，从而产生牙齿发黄、牙龈感染，产生口臭等症状。平时饮食尽量多吃粗纤维食物，粗纤维的食物能对牙齿表面起到摩擦的作用。
如果牙齿上有牙结石，可以到口腔科门诊进行洗牙。
牙周缘周围有牙结石，不能用刷牙、漱口等方法清除，需要用超声波进行振动清除。牙结石是一种含有很多细菌的物质，因此会影响牙龈和牙齿的健康，最好是半年到一年进行一次洗牙，注意选择正规的机构。
牙结石主要有龈上牙结石和龈下牙结石，存在于牙龈边缘附近的牙龈上，需要尽早清理。
牙结石一旦形成后常规的刷牙漱口是无法清除的。需要口腔科进行专业的口腔治疗。一定要消除紧张，可去口腔牙周科检查，如果菌斑结石较多的话，可以口腔洁治术，龈下存在结石的话，还需要进行龈下洁治术治疗。
