可以去口腔医院超声波洗牙可以很快把牙渍洗掉，效果立竿见影，但是洗牙不能过于频繁，因为洗牙过程对牙齿表面的釉质有损害，一般一年洗牙一次。另外还有一些小偏方，可以帮助去除烟渍，比如在刷牙后用纱布蘸取柠檬汁擦拭牙齿，一段时间后可慢慢擦掉烟渍。
去除牙齿的烟渍一般需要通过超声波清洗的方法改善，必要时可以选择冷光美白术调整。超声波清洗主要是通过振动过频对牙齿表面进行清洗，从而达到去除牙齿表面色素沉着的效果，井且还能够达到去除牙结石或者是牙菌斑的效果。冷光美白主要是将美白药物粉刷在牙齿表面，然后通过冷光进行照射，这样可以达到快速美白牙齿的效果。平时一定要注意好口腔的卫生护理工作，养成良好的刷牙习惯,比如早晚刷牙。
去除烟渍的方法：到正规医院的口腔科进行牙周洁治，也就是用超声洁治器，去除牙面上附着的烟渍，即色素沉着，然后再进行牙龈冲洗，局部上药。戒烟，因为每天都要吸烟，而且烟雾当中的有色素的物质会不断沉积在牙面上。如果不忌烟，单纯通过牙周治疗，治疗以后慢慢的又会有色素沉着。
去除牙齿上面烟渍可以通过超声波洗牙的方式进行改善，也可以选择喷砂洗牙的方式来去除。如果这两种方式都没有得到改善，需要对牙齿进行牙贴面来治疗，牙齿出现这种情况时，需要及时的到医院口腔科就诊，然后查看牙齿的情况，选择合适的方法去除，这样可以达到更好的效果。通过这些方式能够使牙齿变得更加的洁白。在治疗以后做好口腔的清洁卫生，养成良好的刷牙习惯，不要吃含黑色素高的食物，禁止吸烟和喝酒。
清除牙齿上的烟渍可以做超声波洗牙，可以做磨砂洗牙也可以选择做冷光美白牙齿。做冷光美白牙齿和磨砂洗牙起到的效果会比较好，但是产生的价格也会相对比较高。这三种方法都可以有效的去除烟渍，而且有效地去除牙结石，是有益于牙齿健康的。牙齿上的烟渍清除后，短时间内牙齿会有疼痛等不适的症状出现，这属于正常的。在恢复期间一定要严格的控制饮食，不要吃过冷过热的食物，避免造成牙齿疼痛。日常生活当中要加强牙齿和口腔的清洁卫生，要养成好的刷牙习惯。
可以通过洗牙清除牙齿烟渍，同时可通过冷光美白法祛除烟渍。冷光美白的效果是非常不错，冷光美白的作用主要是通过氧化还原作用，这样是能够使牙齿染色的部分或者是深色素分解，从而能够达到美白的效果，而且冷光美白主要是使用一种特殊的美白剂，主要是通过照射波在牙齿上达到美白的效果，由于蓝光是属于低温冷光,所以对于皮肤粘膜的损伤也比较小。建议选择专业的正规机构去进行牙齿美白手术，而且这类医院通常拥有比较完善的设备，牙齿清洁、美白的效果及安全就会得到很好的保证。