孩子睡觉前过度兴奋，晚饭吃得过饱，口腔内有残留食物，常是磨牙的原因。另外，肠道寄生虫、牙颌畸形等疾病因素也能引起磨牙。注意调节好日常饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食品，吃饭不要过饱。补充钙，对睡觉睡得不踏实起治疗作用的。
宝宝晚上磨牙的原因：
1、心理和情绪方面的原因。如果儿童在临睡之前过度的玩耍，那么在睡眠之后，其大脑的抑制能力会降低，会出现不自觉的磨牙现象。
2、胃肠功能不全。孩子有腹痛、大便干结等胃肠功能异常，可以多给孩子服用一些益生菌。
3、牙齿有缺损。如果孩子的牙齿不够整齐，那么在睡眠中就会出现不自觉的牙肌咬合的情况。
4、消化道有寄生虫的情况。如果孩子做了粪便常规检查，发现有寄生虫的虫卵，可以肯定是因为有寄生虫感染所致。
晚上睡觉磨牙这有可能与缺钙等因素有关的，缺钙会引起神经系统的一些兴奋现象，可以考虑补充一些维生素。肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾患、维生素缺乏性佝偻病、尿酸增多症、甲亢、膀胱应激症等都有可能引起磨牙症。
通常情况下，儿童睡眠时出现咬牙症主要是由于肠道寄生虫引起的。具体内容如下：
如果是孩子出现了磨牙症，可以口服一些驱虫剂，比如肠虫清、左旋咪唑等。儿童磨牙还可能是由于口腔的原因引起的，所以如果驱虫药没有效果，建议及时就医，明确病因后进行处理。家长可以给患儿早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
三岁宝宝夜里磨牙，可能是夜间无意识的非功能性磨牙。一是由于宝宝白天紧张、焦虑、恐惧等情绪引起的。此外，如果宝宝体内有寄生虫可引起夜磨牙。夜磨牙还可以具有遗传倾向。对于磨牙时间较长。如果在平时钙质摄入不足，可能会导致缺钙，也可能会引起宝宝磨牙。家长要注意控制孩子的饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，补充营养，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
小孩晚上磨牙是孩子肚子里面有虫，或孩子缺乏什么营养元素如缺锌、铅中毒、缺铁等引起孩子睡觉的时候磨牙。还有一些生理性的因素比如孩子的出牙，牙齿还不是长得非常整齐，可能在睡觉的时候也会出现磨牙。