吊单杠与长高并没有什么直接的联系。并没有证据证明多吊单杠就能够长得更高。人能长多高是与先天的因素，以及后天因素共同作用导致的。在青春发育期，人的长骨骺端没有闭合，是可以长高的。此时通过多吃一些营养物质、多补钙、并且多晒太阳、多运动、是能够帮助人体长得更高一些的。
身高是和个人的体质，遗传有很大的关系，如果青春期后骨垢线已经闭合，任何药物或者是增高产品都不会导致身高再次发育。的是没有效果，不可信，还是调整好自己的心态，平时坚持锻炼，增强体质，多晒太阳。多吃高蛋白高维生素以及高钙的食物。
敲鼻梁骨不能增高，没有科学依据。成人的骨骼生长早已成形，不建议根据敲鼻头来达到目的，现阶段没有直接证据说明敲鼻头会增高鼻梁，反倒会由于反复敲打或是能量掌握不善，而造成鼻梁骨骨裂，骨裂后假如复位不善，可能会有不符艺术美学的凸起。增高鼻梁可以根据靠谱科学研究的方式，如今的鼻梁增高整形美容早已算是比较成熟期的了，一般有下列方式：玻尿酸隆鼻根、假体隆鼻、硅胶假体隆鼻。建议挑选正规的医院及其阅历丰富的大夫，心态调整，客观追求完美漂亮，留意术后饮食。
增高鼻梁的精油不是真的，可以通过手术的方式加以改善。鼻梁增高属于美容外科手术，要想让鼻梁变高、鼻子挺起来，没有比做隆鼻手术更好的方法了。隆鼻手术分为三种，一种是注射隆鼻，一种是假体隆鼻，另一种是自体软骨隆鼻。求美者可以根据自己的实际需要，选择适合自己的鼻梁增高手术。如果不想开刀的话，可以通过注射玻尿酸增高鼻梁。建议求美者去正规的医美机构进行治疗，专业的医师技术，会使效果更有保障。同时注意局部护理，不要触碰伤口。
不要给孩子吃增高药物，对身体长高没有作用，会对孩子的身体健康造成非常大的损害，多吃一些含钙量比较高的食物，加强运动，人的身高受遗传因素影响，后天努力，是没办法让身高变化很大的。
精油不会使鼻梁增高的，可以通过可以通过注射玻尿酸进行鼻梁增高。鼻子的美观度对于一个人的颜值有着很大的影响，有了坚挺的鼻子可以让人的容颜变得更加的精致。可是有很多人的鼻子天生长的比较扁平，因此就会想办法来对这问题做适当的改善。现在的医学很发达，鼻梁扁塌可以通过注射玻尿酸的方法来增高，效果是比较显著的。为了保证效果，建议求美者去正规的医美机构进行治疗。另外治疗后，注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
