肌肤屏障受损，自修复周期需要一个月，肌肤的代谢周期为一个月左右，也就是说，皮肤一旦受到损伤，想要修复需要一个月左右。如果皮肤受损程度过大的情况下，那么就需要更多的时间去修复。
真皮层自我修复可能需要一个月到三个月左右，通常与自身的体质有一定的关系。皮肤真皮层受损可能是因为受到外伤引起的，还有可能是经常使用一些含有激素的化妆品，从而导致皮肤出现损伤，如果不是特别的严重，一般在一个月左右就能够恢复，但是如果比较严重者，可能需要三个月左右。如果比较严重，也可以选择光子嫩肤等方式来进行改善。平时要注意皮肤护理，不要使用含有激素的化妆品，而且还要减少冷空气的刺激。
牙齿松动的自我修复需要一个月左右的时间，必要时需要使用上牙套。牙齿松动如果不是很严重可以进行自我修复，但是时间比较长，可能会在一个月左右。若是牙齿松动比较严重，还要使用上牙套，可以起到固定牙齿的作用，防止牙齿再次出现松动，吃一些松软的食物，做到早晚刷牙。
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
痘痘一般会在30天左右自然好，可以使用祛痘药膏治疗，必要时到医院进行激光治疗。痘痘的发生通常是由于内分泌失调，由于皮脂腺旺盛或者是长期食用辛辣刺激性的食物引起的。痘痘不应用手挤压，否则会留下疤痕，自然恢复，通常吃一些富含维生素的食物，注意局部卫生，避免细菌感染，根据青春痘生长条件的不同，可在一个月内自然消失，不用担心。注意饮食清淡，多注意休息和补水，不要用手扣，容易感染和留疤。
真皮层自我修复可能会在两周左右的时间，严重的情况下还需要一个月。真皮层出现粗糙的现象，可以选择注射水光针或者是果酸换肤的方法治疗，多数在三次为一个疗程能够达到良好的效果，但如果严重的情况下还需要增加治疗的次数，所以时间也会延长。治疗后要做好面部的清洁和卫生，尽量不要生活在高温的环境中，防止伤口出现感染。日常多吃蔬菜和水果，做好面部的正确护肤，避免进入到强烈的紫外线照射。
