身体突然间一阵很热出汗考虑这是多汗症的，平时注意休息，不要太劳累，放松心情，保持乐观积极的心态，可以吃药物进行调理的，可以每天早晨适当的做些活动，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。
身体突然间一阵很热出汗考虑这是多汗症的，平时注意休息，不要太劳累，放松心情，保持乐观积极的心态，可以吃药物进行调理的，可以每天早晨适当的做些活动，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。
头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚，气虚主要是指患者气不足所导致的症状，患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现，要加强运动，增强体质，症状就会缓解。
失眠通过以下方法缓解：
1.养成按时入睡的习惯。睡前2小时不要看电视、看书、玩手机、喝酒或浓茶。控制饮水量，不要做剧烈运动，保持室内环境舒适安静。
2.用药：根据患者具体情况，选择抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药物进行对症治疗。
3.阳光疗法和其他物理疗法。
4.保持良好的生活习惯，多做体育锻炼，避免辛辣食物，白天尽量不睡觉。
首先就是说像家小孩睡觉会出现满头大汗的情况，其实就是一个身体虚的表现，像这种情况就说带去看一下，另外要注意的饮食，适当的可以使用一些中药去调理，并且就是说需要带去外面多锻炼身体，增强自身免疫力。
