芒果是寒性的水果。
芒果中富含很多维生素A，营养价值和口感都受到人们的喜爱。芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。虽然芒果是一种著名的热带水果，但中医上来讲性质为寒性，属于一种寒性食材。
吃饱饭后不可食用芒果，芒果不可与大蒜等辛辣物质一起食用,可能引起发黄病，平时一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
芒果是一种典型的寒凉性质的食物，是一种热带水果，里面含有大量的蛋白质、糖分还有多种微量元素。适量的吃一些芒果，可以有效的吸收其中的微量元素起到美容养颜、软化血管、抗氧化的功效，可以消除色斑。
芒果是一种典型的寒凉性质的食物，从中医角度来讲性凉、味甘，是一种热带水果，里面含有大量的蛋白质、糖分还有多种微量元素。但是吃了太多之后有可能会导致腹泻，而且容易加重过敏。但不会上火。
芒果是寒性的水果。
芒果中含有大量的维生素A，是水果中叫罕见的，营养价值和口感都是水果中的佼佼者。芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。虽然芒果是一种著名的热带水果，但中医上来讲性质为寒性，属于一种寒性食材。
吃饱饭后不可食用芒果，芒果不可与大蒜等辛辣物质一起食用,可能引起发黄病，平时一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
奇异果属于凉性水果。
奇异果中含有大量的营养物质，对于人体大脑发育有着良好的辅助作用，另外也可以预防感冒发烧等疾病高发的可能。作为抗氧化剂，富含维生素C的奇异果可以有效抑制硝化反应并预防癌症的发生。特有的血清兴奋剂也具有稳定情绪和镇定情绪的作用。另外，它所含的天然肌醇有助于大脑活动，因此可以帮助沮丧的人摆脱情绪低落。
建议在日常生活中多服用果酸类食物来增强体内维生素、矿物质的吸收量，但是应该避免长期大量食用，以免造成肠胃压力过大，从而引发消化不良症状。
无花果性平、不凉不温、味甘、无毒。
无花果有清热润肺、除疾润肠、止泻痢、利咽喉、开胃、驱虫功效。主治消化不良、不思饮食、阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症，对色盲者有助于视觉恢复。但是无花果的含糖量极高，如果糖尿病、脑血管意外病人、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用，另外，大便溏薄者不宜多食。
建议对于消化不良者、食欲不振者、便秘者都可以适当吃无花果，不能够大量食用的，很容易导致腹泻。