芒果是凉性还是热性

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听朋友说芒果可以美容养颜,我最近吃的有点多,想知道芒果是凉性的还是热性的?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
芒果是一种典型的寒凉性质的食物,是一种热带水果,里面含有大量的蛋白质、糖分还有多种微量元素。适量的吃一些芒果,可以有效的吸收其中的微量元素起到美容养颜、软化血管、抗氧化的功效,可以消除色斑。
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相关问答

芒果是寒性的水果。
芒果中富含很多维生素A,营养价值和口感都受到人们的喜爱。芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。虽然芒果是一种著名的热带水果,但中医上来讲性质为寒性,属于一种寒性食材。
吃饱饭后不可食用芒果,芒果不可与大蒜等辛辣物质一起食用,可能引起发黄病,平时一定要注意饮食清淡,多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

芒果是一种典型的寒凉性质的食物,是一种热带水果,里面含有大量的蛋白质、糖分还有多种微量元素。适量的吃一些芒果,可以有效的吸收其中的微量元素起到美容养颜、软化血管、抗氧化的功效,可以消除色斑。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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芒果是一种典型的寒凉性质的食物,从中医角度来讲性凉、味甘,是一种热带水果,里面含有大量的蛋白质、糖分还有多种微量元素。但是吃了太多之后有可能会导致腹泻,而且容易加重过敏。但不会上火。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

芒果是寒性的水果。
芒果中含有大量的维生素A,是水果中叫罕见的,营养价值和口感都是水果中的佼佼者。芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。虽然芒果是一种著名的热带水果,但中医上来讲性质为寒性,属于一种寒性食材。
吃饱饭后不可食用芒果,芒果不可与大蒜等辛辣物质一起食用,可能引起发黄病,平时一定要注意饮食清淡,多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物。

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奇异果属于凉性水果。
奇异果中含有大量的营养物质,对于人体大脑发育有着良好的辅助作用,另外也可以预防感冒发烧等疾病高发的可能。作为抗氧化剂,富含维生素C的奇异果可以有效抑制硝化反应并预防癌症的发生。特有的血清兴奋剂也具有稳定情绪和镇定情绪的作用。另外,它所含的天然肌醇有助于大脑活动,因此可以帮助沮丧的人摆脱情绪低落。
建议在日常生活中多服用果酸类食物来增强体内维生素、矿物质的吸收量,但是应该避免长期大量食用,以免造成肠胃压力过大,从而引发消化不良症状。

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无花果性平、不凉不温、味甘、无毒。
无花果有清热润肺、除疾润肠、止泻痢、利咽喉、开胃、驱虫功效。主治消化不良、不思饮食、阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症,对色盲者有助于视觉恢复。但是无花果的含糖量极高,如果糖尿病、脑血管意外病人、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用,另外,大便溏薄者不宜多食。
建议对于消化不良者、食欲不振者、便秘者都可以适当吃无花果,不能够大量食用的,很容易导致腹泻。

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