男人经常喝茶对身体会有什么好处

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我之前因为工作关系每天熬夜,听说喝茶可以抗熬夜,之后我就一直在喝茶,男人经常喝茶对身体会有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
喝茶能兴奋神经,提神醒脑,增加大脑记忆力,增加人体的运动功能。加速脂肪的代谢,具有减肥的作用。能够促进胃酸分泌,有助消化的作用。经常喝茶还具有降血脂的作用,可以做为高脂血症的辅助治疗。
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喝茶能兴奋神经,提神醒脑,增加大脑记忆力,增加人体的运动功能。加速脂肪的代谢,具有减肥的作用。能够促进胃酸分泌,有助消化的作用。经常喝茶还具有降血脂的作用,可以做为高脂血症的辅助治疗。

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长期喝茶对身体的好处可以降低心血管疾病的患病风险,每天摄入400毫克儿茶素,可以减少体重、血糖、血压、血脂等心血管疾病危险因子,从而降低心血管疾病的患病风险。每天摄入600毫克儿茶素,可以降低男性前列腺癌的发生风险。

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葡萄干可以有效的补血益气、改善因贫血而导致的周身乏力和四肢厥冷,葡萄干之中含有非常丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的生成、改善贫血,葡萄干中的维生素c能够保护心脑血管,降低心脑血管疾病发生的概率。

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苹果对人的功效有,药物丰富的维生素有抗氧化的作用,能清除体内自由基,防止黑色素沉淀,预防色斑,皱纹的产生,提亮肤色,延缓衰老。大量的膳食纤维能促进肠胃蠕动,加速体内有毒物质的排除,润肠通便。

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