白矾及明矾，中医上既可内用，亦可外用，如果长期服用，超量服用，就可能产生毒副作用，副作用一般产生在内服后，铝在体内的蓄积。毒副作用主要表现为明矾可以杀死脑细胞，使人提前出现脑萎缩、痴呆等症状，影响人们的智力，对生命影响不大。可能会导致老年痴呆之类的。
早上吃馒头不会得糖尿病。
馒头属于含淀粉的食物，升糖指数虽然高达80以上，但这并不代表早上经常吃馒头就会得糖尿病。糖尿病的病因比较复杂，是由遗传、早期营养不良、饮食不健康、缺乏运动、情绪压力大、年龄增长、肥胖超重等多种因素综合导致的，并不是单一的病因。早上吃馒头并不是糖尿病的风险因素，所以吃馒头和糖尿病之间没有必然联系。
患者可以吃馒头，但必须控制饭量。
糖尿病是胰岛素分泌和/或使用缺陷引起的代谢障碍，导致高血糖。馒头是白面粉通过酵母发酵制成的，含有一定量的糖和淀粉，淀粉进入人体后会变成糖，从而提高血糖。因此，糖尿病患者不能大量吃馒头。否则血糖会迅速上升，不利于血糖控制。糖尿病患者可以吃燕麦、全麦等杂粮和面粉、大米按一定比例制作的杂粮馒头，增加馒头的纤维素含量和营养成分，提供身体所需的碳水化合物，满足自己的能量需求。馒头还含有丰富的膳食纤维，提高饱腹感，减少患者的食量，有利于控制饭后血糖。
通常情况下，经常吃脑宁有以下危害：
第一种是肠胃方面的反应，比如出现恶心、呕吐、食欲减退、腹痛、腹泻等症状。
第二，如果长期使用脑宁，会对肝肾造成一定的毒性，对肝肾造成损伤。
第三个是过敏，比如引起皮疹或类似的疾病。
第四种是粒细胞缺乏症，也可能是剥脱性皮炎。
第五种，可能会导致患者的血液中的磷和钙含量发生改变。
一般情况下，避孕药分为紧急避孕药、短效避孕药、长效避孕药三种。紧急避孕药也是事后避孕药，一般成分是左炔诺孕酮，含有大量的孕激素，会导致孕激素撤退性出血出现不规则出血和月经紊乱的情况。建议女性不能经常吃，更不能当作常规的避孕方法。
短效避孕药是小剂量雌孕激素的药物，经常吃可能会加重患者肝脏的负担，除了避孕以外，一般不能长期吃。
长效避孕药成分一般也是雌孕激素，长期吃会造成体内激素紊乱，容易导致内分泌失调，一般不建议长期吃。
经常吃凉皮容易营养不良，对身体当然是有影响的啦，可能不卫生的，平时要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多休息会好一点。最好还是不要经常性的食用以免引起营养不良。