长期喝茶叶刺激胃，造成胃病，而且神经兴奋，大脑得不到休息，可以喝不要太浓的茶。淡茶由于茶叶中含有的茶多酚，有抗氧化作用，可以减轻色素沉积，减缓衰老，帮助排除体内辐射离子，好处较多。
喝过期茶叶会导致腹泻，中毒等症状。
茶叶发霉、变质或者已经过期的茶叶，都不能喝。发霉或者变质的茶叶，会分泌出霉菌毒素，当喝发霉或者变质的茶叶之时，会出现腹泻、呕吐等症状。过期或者变质的茶叶，内含的营养物质几乎没有，口感、汤色都会产生变化。饮用过量的过期茶叶可能会出现中毒的情况，引发突发性疾病。
建议平常不要吃过期的食物，
经常大量喝浓茶易导致身体不适，例如胃液稀释，从而造成消化不良。过多饮用浓茶，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，影响身体对铁的吸收，长期下来可能会有贫血的可能。过量饮茶，会增加人体肾脏的负担。
长期喝山楂对胃黏膜、胃肠道有损伤。
它含有多种酸性成分，过量服用是容易加重肠胃负担，会对人类肠胃黏膜造成一定损伤，那些本身就胃肠功能不全或者患有胃溃疡的人在服用，会让病情加重；山楂叶对人类中枢神经有一定刺激作用，容易让人类神经保持兴奋，那些经常失眠或者本身就患有神经衰弱的人群，经常喝会使病情加重。
建议：适量的饮用对人体是无害的，长期喝不行，适量用它泡水喝，能吸收丰富营养也能保护心血管，更能降低血压，血脂，还能提高人体的抗衰老能力，能让人体保持年轻健康状态。
直接喝茶油没有什么危害。
长期吃茶油对身体好且功效甚多，没有任何的危害。经常服用茶油，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。茶油还能抗紫外线，可以直接搽用。
建议：一个良好的养生习惯对身体是没有危害的，但是生活中的健康习惯也很重要，应该多运动，注意饮食的营养均衡。
宝宝喝茶水可以使神经系统兴奋，心跳加快等。
6岁以下的儿童是不能喝茶水的。茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素，这些物质虽然对孩子的生长发育有益。但6岁以下孩子发育还不太成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易使中枢神经系统产生兴奋作用，可能造成心跳加快、体力消耗过大，对于自我调节功能较差的小孩，有潜在扰乱其生理功能的风险。晚上喝茶还容易使儿童出现失眠、尿频等问题，同时影响睡眠质量，不利于儿童正常生物钟形成。
建议在家长的监督下对孩子的饮食进行监护，防止食用失误，对孩子产生危害。平时应该注意根据不同季节为孩子选择不同品种的茶叶。
