一般来说，顺产哺乳期食方面并没有太大的禁忌。
正常情况下，顺产哺乳期食方面并没有太大的禁忌，一般只需避免食用寒凉性质和有回奶效果的食物就可以了，比如苦瓜、苦菜、菊花、牡蛎和有麦芽的食物等。除此之外其他的各种蔬菜都是可以吃的。
产后产妇应当多休息，避免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，饮食方面在注重营养的同时，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，保持良好的情绪，不要有太大的精神压力。
哺乳期能吃各种绿叶蔬菜比如说芹菜，菠菜，黄瓜，白菜，胡萝卜，白萝卜，丝瓜，西红柿等食物，因为不管是孕妇本身还是婴儿，所需要的营养都是丰富多样的。主要就是不要吃寒凉性质的食物就可以了，比如说苦瓜苦菜菊花，牡蛎这些寒性的食物是不能吃的，另外还有麦芽的食物也是不能吃的，因为有回奶的效果。
湿疹饮食要清淡，可以吃苦瓜。苦瓜含奎宁，清热解毒、祛湿止痒，韭菜。韭菜具有解毒祛湿的功能，韭菜汁外搽可治湿疹，芹菜。芹菜含丰富的纤维、维生素，具有化湿、利湿等功能，番茄。番茄富含维生素，外用番茄汁医治湿疹可起到止痒收敛的效果。
目前催奶的菜谱还是比较多的，通常可以喝鸡汤，猪蹄汤，排骨汤以及比较有营养的汤类改善奶少的症状。也可以在饮食方面多吃一些含有丰富蛋白质的食物，比如动物肝脏，牛奶，瘦肉以及鸡蛋等，效果都是比较理想的。
哺乳期女性不能吃以下食物，具体分析如下：
1.山竹属于寒性，如果女性在哺乳期多吃山竹，会造成脾胃虚弱、腹泻、腹痛等症状，还会间接造成婴儿湿疹、腹泻等症状。2.荔枝属于温性水果，哺乳期吃太多容易上火，宝宝吸收乳汁后容易出现烦躁不安、便秘等症状。
3.花椒、啤酒、人参等食物都会导致奶水减少，导致奶水流失，所以不能吃。
