西瓜是凉性的。
西瓜是夏季经常食用的一种水果，它是属于凉性的，对于一些湿热体质的人食用最佳，由于西瓜种含有大量的水分和糖类物质，所以最好不用一次性食用太多。
建议一些湿寒体质，患有糖尿病的人最好少吃西瓜，否则会出现腹泻的现象。
西瓜属于凉性食物。
西瓜富含维生素、淀粉酶和粘多糖等营养物质，适当服用可以增强人体免疫力，从而防止血管早起硬化。对于患者患有高血压、心脏病等心脑血管疾病有良好的食疗治愈效果。另外，它具有排尿，消化和新陈代谢的功能，是一种可以滋养身体并补充身体的食物和饮料。它适用于高血压，肝炎，肾炎，肾盂肾炎，黄疸，胆囊炎等患者用于食疗。
由于西瓜性寒，建议脾虚患者、孕妇、产妇等特殊人群，在食用时还需在专业医生的指导建议下控制用量。
西瓜是属于凉性的食物，具有清热去火，解暑止渴的功效。在炎热的夏季，吃一些西瓜，不仅能够止渴，还能有效预防中暑。西瓜吃起来比较爽口，能够增强人的食欲，缓解口干舌燥，唇干唇裂的症状。而且对于一些虚火比较旺盛，胃火大的人群来说，吃一些西瓜能够很好的缓解症状。但是本身属于寒凉体质，脾胃比较虚弱的人群，少吃西瓜，会加重肠胃负担，使消化功能减弱。
西瓜属于寒凉食品。
体虚寒胃弱的人如果贪食过多，就会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿；西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。它还不宜与油腻之物一同食用;如果与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酸中毒昏迷反应。
西瓜最好放在室温下，建议新买的西瓜放在冰箱里不要超过一天，切开后的存放不要超过一个小时。
中医讲草莓是凉性。
草莓凉性草莓属于凉性水果，适合热性体质的人食用，具有清热止渴、益气养血、利尿解酒等功效;尤其可以改善高血压、降低胆固醇。
寒性体质的人应该少吃草莓，以免加重脾胃虚寒、引起腹泻、腹胀、腹痛等消化不良现象，妇女经期浅尝即可，以免出现太过寒凉而阻碍经血排出，其次，草莓糖分含量很高，因此，不适合糖尿病患者食用，也不适合肥胖症患者食用，以免加重病症。