身体比较阴虚和内热的便秘患者，葡萄吃多了会造成便秘的情况。
长期吃葡萄可能会导致糖分在体内的蓄积，转化为脂肪，导致肥胖。过多的食用葡萄，还会引起消化道的一些症状，比如腹泻。葡萄由于含有大量的糖分，糖尿病患者如果食用了较多的葡萄，会出现血糖明显的上升。可能会出现血糖明显的一个波动，不利于患者病情的控制。在妊娠期间很容易合并妊娠期间的糖尿病的存在。
需要注意的是糖尿病患者是不能吃葡萄的，建议吃完葡萄不要立马喝水。如有不适及时到医院就诊，忌烟忌酒，避免生冷油腻辛辣食物刺激。
吃葡萄对身体有好处，但是吃多了容易伤身。任何食物过量食用都没有好处。成熟的葡萄中的葡萄糖的含量极高，糖尿病病人不要食用。葡萄中的果酸有助于脾胃消化食物，含有的钙、钾、磷等矿物元素和多种维生素以及人体所需的氨基酸，长期食用对神经衰弱、乏力有好处，也具有一定的心脏保护作用。经常腹泻的人群需要少吃葡萄，以免加重腹泻。
葡萄干吃多了会诱发糖尿病等。
葡萄干的含水量比较低，容易储存，其具有大量的糖分、铁、白藜芦醇以及矿质元素等，具有抗氧化、缓解疲劳、增加食欲以及减缓神经衰弱等功效，葡萄干多吃了会发胖，还可能会出现腹泻以及消化不良等反应。且葡萄干含有大量的糖分，长期大量食用会使糖尿病的发病率提高。
建议一定要控制自己吃的量，1到2两就足够了。糖尿病人少吃或者不吃，避免病情加重。
虾吃多了会导致消化不良，甚至会引发尿路结石和痛风以及心血管疾病。
虾含有的蛋白质很高，肠胃不好不宜吃虾，容易导致不消化；高蛋白食物在体内分解后会产生嘌呤类产物，最终在体内分解为尿酸。食入的虾过多，尿酸生成过多，超出人体的排泄能力就会导致体内尿酸过高，引发尿路结石和痛风。虾的胆固醇较高，吃多了易引发心血管疾病，对身体造成危害。
正常成年人的每日蛋白质摄入量推荐为60~80g，建议每天吃不超过500克虾，不要每天吃太多虾。
黑枸杞吃多了会上火，腹泻，眼睛红肿。因为枸杞性甘，因此一旦用量多度就会上火，特别是阴虚体质的人。黑枸杞能有效的温热身体，对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧，或者患有炎症的话就要注意了，服用黑枸杞会引起腹泻等症状。而且这对于体热的朋友们来说，吃黑枸杞也是不利于身体健康的了，很容易就会对身体造成伤害，在内热未清之前，一定要慎用。热上加热，难受的只有自己。其次黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分，这些营养成分对人体非常有利，特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用，但是如果食用过多，就会增加眼睛的负担。一般正常人每天吃8克左右就可以了，如果需要通过服用黑枸杞来保健的话，可以适当的多吃一点，但最好也不要超过10克。建议脾胃虚弱的人夏季不宜吃枸杞，否则易出现食欲下降、胃脘满闷的症状。
