肝囊肿不能通过锻炼自愈，肝囊肿是最常见的肝脏良性疾病，大多数人是经过健康体检时发现有肝囊肿的存在，如果肝囊肿持续增大，出现压迫症状时，需要外科处理。平时的锻炼也不会导致肝囊肿缩小或者消失。
是肝区细胞增生，长出囊性肿物都是良性肿瘤。可以吃海鲜，营养价值极高有丰富有滋补作用，有利于降血脂，但过多食用有可能使人体胆固醇升高。正常适量吃是不影响的。
得了肝囊肿不能吃鸡蛋，因为鸡蛋的蛋黄含有脂肪酸和胆固醇，这些营养物质会加重肝脏的负担，会导致肝囊肿不容易恢复。还需要避免食用发酵型的食物。因含有大量的苏氨酸，增加肝脏负荷。
可以，肝囊肿是一种良性的肝脏疾病，对饮食无特殊要求，在日常饮食中应注意几点，食用高蛋白食物，注意高纤维、高维生素食物的补充和低脂肪，适当的糖饮食不偏食、谷物、新鲜蔬菜和水果、牛肉、绵羊、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼和虾等可以食用。
一般比较早期的囊肿在其比较小的时候，可以通过局部制动、按摩的方法消除。当囊肿逐渐长大后可以先尝试用力按压挤破囊肿，可也以暂时消除，但是一般容易复发。如果囊肿生长部位不影响患者生活，也可以不做处理。