大蒜吃多了确实会放屁。大蒜是种营养价值非常丰富的食物，吃多了放屁主要是因为大蒜在消化过程中可以产生氢气和二氧化碳，还有硫化氢等气体。这些气体在体内大量增加之后，就会导致不断放屁。
大蒜吃多了对胃肠道有损伤，不容易消化。
有很多人平常有吃大蒜的习惯，因为经常吃大蒜能起到开胃的作用，提高人体的食欲。但如果空腹或吃太多大蒜，会对人体胃部的黏膜造成损伤，大蒜本身也是属于产气类的食物，如果摄入的大蒜较多或在吃大蒜的同时吃进去大量二氧化碳气体，就会导致胃肠道里面堆积太多的气体引起腹部胀气，就会出现排气增多。大蒜在消化的过程中本身也会产生氢气和二氧化碳、硫化氢等气体，不少患者大量吃大蒜后会不断排气。
建议适量食用大蒜，不要空腹或者吃太多大蒜。花生中含多种天然物质且气味芬芳，食用大蒜后嚼几粒花生可以让口气清新自然。
花生吃多了会放屁。这是由于花生中富含油脂，油脂里含有大量的脂肪和蛋白质，特别是吃多了之后，油脂能刺激肠蠕动，稀释大便，从而产生气体，蠕动增强，气体就会从肛门排出。
生大蒜吃多了会导致腹部胀气，眼睛干涩等危害。
因为经常吃大蒜能起到开胃的作用，提高人体的食欲，尽量不要空腹或吃太多大蒜，会对胃部的黏膜造成损伤，大蒜本身也是属于产气类的食物，如果摄入的大蒜较多或在吃大蒜的同时吃进去大量二氧化碳气体，就会导致胃肠道里面堆积太多的气体引起腹部胀气，就会出现排气增多。大蒜吃多了会导致视力出现问题，对于已经患有近视或者远视的患者来说会加重病情。对于视力正常的患者来说，会出现眼睛疲劳，眼睛干涩的情况。
在平时饮食上可以多喝一些小米粥，能够缓解肠胃的蠕动，促进它的消化与吸收，建议大蒜要适量吃，因为它还有抗菌等作用，对于感冒也会有一定的帮助。
一般情况下，酵素吃多了放屁属于正常现象，与酵素导致胃肠蠕动增加、产气增多、服用量过多等因素有关。
酵素吃多了放屁是因为加快了酶的释放，也意味着身体的新陈代谢正在加速，将身体里的气体排泄出来。酵素在身体里的代谢中会释放大量的气体，宿便也会在消化的过程中会排出气体，这是一种排毒的方法，可以通过揉腹促进肠胃的蠕动，促进毒素的排出。
