三岁孩子的食谱需要进行多样化的处理，需要每天喝一袋奶，要加强骨类营养和蛋白质的吸收，可以吃一些鸡蛋，香蕉等，还要吃丰富的水果，蔬菜要注意影响均衡，尽量做到食物的多样化。
可以吃一些鸡蛋、鱼、稀饭、瘦肉、面条、豆腐之类的，以高蛋白为主，早上喝奶稀饭，稀饭里面可以加一些其他营养食物，比如绿豆、芝麻粉、和黑米之类的，中午米饭肉汤、鱼、豆腐、鸡蛋、适量青菜等，不一定要全部都吃，晚上也是以高蛋白为主，多吃些荤菜。
星期一可以炖排骨海带汤，然后把多出来的汤煮面条吃，星期二做黑木耳瘦肉粥，杏鲍菇炒胡萝卜，做葱油饼和水煮鸡蛋，星期三做赤豆小汤圆，简易三明治，星期四可以做紫薯粥，韭菜煎饼，星期五可以做牛奶煮燕麦，再放一些葡萄干，可以包一些韭菜鸡蛋馅春卷，星期六星期天可以吃小米红枣粥，吐司披萨，炒菜花。
幼儿时期是生长发育的关键时期，体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标，如果孩子身高、体重低于平均水平，可能存在营养不良引起的发育异常。因此，营养补充在儿童生长发育过程中显得非常重要。一般要保证各种能量物质，营养元素的全面均衡。
肺癌病人饮食方面需要注意进食优质蛋白、富含维生素和矿物质的食物，再次就是牛、羊、猪肉等瘦肉，鸡蛋、牛奶也是不错的优质蛋白来源。另外，胡萝卜、西兰花、卷心菜、甘蓝、大蒜、苦瓜、红薯等蔬菜不仅富含矿物质和维生素，还有一定的抗癌作用。
