牛奶和香蕉可以一起吃吗

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我最近想吃水果,听朋友说牛奶和香蕉一起吃很好,牛奶和香蕉可以一起吃吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
牛奶可以和香蕉一起吃,两者之间并不会产生明显的毒副作用。牛奶之中含有大量的蛋白质、维生素c、钙离子、铁离子等矿物质。而香蕉之中含有大量的锌元素和膳食纤维。两种食物混合在一块,虽然可能会引发消化不良,但是可以促进营养价值的吸收,为人体的新陈代谢提供能量。
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牛奶和香蕉是可以在一起吃的。但是不要吃的特别多,牛奶中含有丰富的蛋白质、钙离子、铁离子、锰离子等矿物质还有丰富的卵磷脂。两种食物混合在一块,可以起到营养互补的作用,不但可以增强人体的免疫力,而且可以润肠通便、改善便秘、预防脚气性疾病。对高血压、高血脂也有一定的预防作用,但是吃多之后有可能会导致腹胀。

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牛奶可以和香蕉一起吃,两者之间并不会产生明显的毒副作用。牛奶之中含有大量的蛋白质、维生素c、钙离子、铁离子等矿物质。而香蕉之中含有大量的锌元素和膳食纤维。两种食物混合在一块,虽然可能会引发消化不良,但是可以促进营养价值的吸收,为人体的新陈代谢提供能量。

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牛奶和香蕉是可以一起吃的,香蕉牛奶主要是用香蕉和纯牛奶一起搭配而成的一种终合性的食物,而香蕉中含有大量的β胡萝卜素,和维生素A与维生素C,香蕉中的钙质和铁质都是很丰富的,可以给人们提供大量的营养物质。

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牛奶可以和香蕉一起吃,两者之间并不会产生明显的毒副作用。牛奶之中含有大量的蛋白质、维生素c、钙离子、铁离子等矿物质。而香蕉之中含有大量的锌元素和膳食纤维,可以促进营养价值的吸收。

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香蕉和牛奶是可以一起吃的,这两种食物中并没有相克的物质,同时不会引起其他不适症状。香蕉中的维生素c含量不是很高,与牛奶同食不会使其中的蛋白质产生凝结,可以放心使用。牛奶不能与猕猴桃、橘子、柿子以及柠檬等维生素含量高的食物一起吃,这些食物中含有大量的鞣酸以及柠檬酸,会使牛奶中的蛋白质产生凝结作用,从而出现积食以及结石。

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怀孕之后香蕉和牛奶是可以一起吃的,香蕉和牛奶都是营养丰富的食物,适当的吃一些这样的食物可以补充人体的多种元素,有利于人体的消化吸收,对于怀孕的准妈妈来说,对于各种肉类、蛋类、奶类、豆制品、蔬菜水果,都要适量的吃一些,这样才能够保证肚子里的小宝有充足的营养物质,健康发育。

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