吃葛根有两种方法，一种是将葛根磨成粉末吞下去。另一种吃的方法是将葛根煮沸并与中药混合，或者与食物一起口服。也可与葛根和食品原料炖煮，如鸽子炖葛根和鸡炖葛根。葛根的合理临床应用有利于提高体质。例如，葛根可以缓解肌肉发热，生津止渴，壮阳止泻。
葛根的正确吃法是泡茶喝或者是打成药粉服用，也可以添加到食物中熬粥煮粥，都可以发挥出其效果。葛根泡茶喝，能够清热解毒，如果喝了酒的人喝还要解酒，有解酒护肝的作用。葛根粉煮粥喝，有清心醒脾的作用，还能减缓记忆力的衰退。葛根粉用沸水冲泡，使用后有着清热生津的功效，可治疗口腔溃疡，心烦发热等疾病。
治疗灰指甲常规治疗都是口服药物，但是口服药物要在肝肾功能没有问题的基础上才可以口服药物。在口服药物的时候，也适当的用一些外用的药物，在病甲上外擦外涂。当然如果灰指甲表现不是太严重，那么口服药物可以暂时不需要，只需要外用药物就可以了。
早上起来一杯白开水，早餐可以吃得有营养一点，一小杯全麦牛奶，一个鸡蛋，就差不多够了。中餐要吃得合理，小半碗米饭，一碗汤，或者是蔬菜汁，多吃素菜晚餐喝一碗粥就可以了。
葛根丰胸通常是没有效果的，一般可以通过自体脂肪填充的方式改善。葛根是一种野生植物，能够起到生津止渴以及清热解毒的作用，但对于丰胸的效果并不是特别的理想。如果想要使胸部变大，一般可以通过自体脂肪填充的方式丰胸，效果是比较不错的，在术后多数是不会出现排异反应。
