益生菌怕热，所以千万不要用开水冲服。冲好的益生菌要立即食用，减少益生菌在空气中久置而失活。益生菌在晚上饮用，可以促进钙吸收。接受辐射后饮用的效果还是挺好的，有助于防辐射，午后喝益生菌，有助于补充精力。
正确的服用降压药通常要按照医嘱服药。具体内容如下：
普通的高血压病人可以服用普通的药物，而老人则可以先服用少量的药物，再配合血压来调节。未达到标准的病人可以提高降压药物的用量，并对其进行监控直至达到标准。
如果是高血压比较严重的病人，就要同时服用两种或两种以上的药来进行控制，直至达到标准。同时，要针对不同的病人进行合理且针对性的降压治疗。
清洗外阴的正确方式是每天用温水清洗外阴，毛巾、盆要专人专用，定期烫洗、消毒。
每天晾晒毛巾，避免滋生霉菌，导致霉菌性阴道炎，清洗外阴不能用洗液或香皂等碱性强的洗液，若无其它妇科疾病，不要用洗液灌洗阴道，避免阴道菌群失调，因为阴道有自净能力，用温水将分泌物洗净就可以了。内裤选择纯棉的，不要太紧，定期消毒和更换，保持外阴清洁和干燥。经期注意卫生，卫生巾要经常换，选择合格的卫生用品。
在服用药物的时候，不能过度的劳累，要注意保证足够的休息时间，这样对自己的身体健康恢复是有帮助的，要根据自己的病情来服用，不能擅自的服用。要不然就会给自己的身体健康带来伤害的。
通常情况下，由于宝宝太小，膈肌、胃和食道的肌肉功能还没发育完善，可能会在吃奶时吸入大量的空气，而出现总是打嗝的情况，为了避免宝宝出现呛奶、溢奶等情况，家长在宝宝吃完奶之后家长可以给宝宝拍嗝时，应该将婴儿抱直，让宝宝头靠在家长的肩上，用手轻轻拍打宝宝的背部数分钟，直到听到宝宝打嗝即可，拍嗝的时候家长可以与宝宝进行交流，以促进与宝宝之间的感情。
