主要有以下几种功效，含有大量的微量元素，可以调节体内的内分泌系统。具有抗病毒的作用。具有平喘止咳的作用，还可以祛痰。预防过敏的发生。可以改善女性的月经不调症状，加快血液循环。具有活络气血的作用，可以使身体变得更加温暖。缓解腹胀的症状，具有明显的补血作用，有助于子宫内废物的排出。
艾叶红糖生姜水是属于辛热的东西，胃没有什么不舒服的表现，是可以空腹喝的。艾叶红糖生姜水最大的功效就是逐寒湿，能温经活血，也能调理气血，还具有温经止血和散寒止痛的效果，外用祛湿止痒，帮助月经通畅，产后调理气血，预防治疗感冒。
艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用它跟生姜一起泡脚能快速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
生姜大枣红糖煮水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
发现自己有些四肢发凉，可能有些肾阳虚的使用艾叶和生姜泡脚，也就一些补肾壮阳的功效的。用生姜艾叶泡脚，可清除体内湿气，温养经络。同时还可去虚火寒火。口腔溃疡，口腔炎，中耳炎等是适合用生姜艾叶泡脚的。但艾叶泡脚，也不能经常泡。
艾叶煮水喝功效有促进血液循环和散寒止痛的作用，用艾叶煮水喝，有利于调理女性月经不调、痛经、闭经、宫冷不孕等症状。用艾叶煮水喝，有利于祛除体内寒湿，可用于治疗外感寒气所致感冒、头痛、咳嗽、胃痛等，还可用于缓解外感寒湿所致关节痛、风湿骨痛等症状。
