百合吃多有副作用，因为这属于药物，是药三分毒，不可以大量服用。百合具有营养滋补、润肺止咳、清心安神等功效，可以经常适量吃。平时要注意饮食清淡，保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体。
风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不好的人群不要吃百合，而且还要注意食用上的量要适当，否则会导致肺肾的损害。肾的损坏及对白细胞、血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性，在食用前要先向医师咨询。
野百合的重要作用是可以清热、利湿、解毒。临床上可以通过野百合进行口服来治疗痢疾，甚至可以治疗癌症。对于对抗肿瘤有很大的作用，可以改善肿瘤患者的生活质量。临床上野百合还可以治疗呼吸道的疾病，主要是野百合和其他药物相搭配，进行煎煮，这样可以改善气管内的内环境，可以止咳、化痰、平喘，对于辅助治疗呼吸道的慢性疾病，有很好的效果。
百合具有养阴润肺、安神清心的作用，具有滋阴润肺的作用。小孩在咳嗽和有痰的情况下可以用百合汤来煲汤，可以用百合汤来煮汤，也可以用来煮粥，也可以用来煮汤，也可以用来煮汤。
不过，百合花不易吸收，不宜长期喂小孩。在宝宝的生长发育期，要注意在日常的膳食方面要注意，要注意让宝宝的食物种类要多样化，均衡，不要挑食，不要吃太多，以免对宝宝的健康造成不良的影响。
感冒咳嗽一般情况下可以适当的吃些百合。百合的主要功能是滋阴清热，含有丰富的维生素、膳食纤维具有滋阴润肺、清心安神的作用，对风热咳嗽、肺阴虚所致的咳嗽能起到很好的缓解症状、促进疾病缓解的作用。另外百合具有清心安神的功效，有利于促进睡眠，缓解感冒时的疲劳和虚弱，提高人体免疫力。对于风寒引起的感冒，最好不要使用百合。
