每天晚上吃维生素C对身体有什么好处

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我由于工作原因经常熬夜,医生要我多补充维生素,每天晚上吃一片维生素对身体有什么好处或坏处?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
如果确定自己确实是体内缺少维生素,那么在医生的指导下,每天睡前吃一片还是很有好处的,其既可以预防维生素的缺乏症,还能保证身体健康。如果不是确定体内缺乏维生素,那么还是通过吃一些蔬菜水果来进行补充。
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如果确定自己确实是体内缺少维生素,那么在医生的指导下,每天睡前吃一片还是很有好处的,其既可以预防维生素的缺乏症,还能保证身体健康。如果不是确定体内缺乏维生素,那么还是通过吃一些蔬菜水果来进行补充。

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